Мастерская духовного развития

Главная страница Матрицы успеха Форум Новости сайта Журнал Книги Гороскоп Энергетические настройки Исследовательская группапо изучению УМЗ Практики и медитации Фотоальбомы Ответы Каталог сайтов Гадания Обратная связь

Авторское [9]
Разное [10]
Интересное [37]




Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Логин:
Пароль:


Президент России




Медитации исследовательской группы

Медитации - привлечение изобилия

Все гороскопы

Эзотерический журнал
Главная » Статьи » Разное » Авторское

Медитация - как путь к достижению мистического опыта
В течение своей практики в области трансперсональных опытов, и общения с многими людьми, практикующими ОС и ВТО, я поняла, что самая первая сложность, с которой сталкивается новичок, это физическая зажатость, скованность, и неспособность расслабиться в течение длительного времени, для осуществления вто. Несколько нереализованных первых практических опытов узнать, что же такое внетелесное переживание, вызывает у человека снижение общей мотивации к продолжению практики. При этом произносятся такие фразы как "у меня не получается, у меня нет способностей, я не могу расслабиться, сконцентрироваться, мне это не дано".

На самом деле, многие сталкиваются с этими сложностями, потому - что совершенно не привыкли к методикам раслабления, медитациям, созерцанию, которые предполагают глубокое физическое расслабление, остановку внутреннего диалога, концентрацию на своих ощущениях.

В нашем мире существует стремительный поток разных дел, общения, диалогов, встреч, переживаний, в ежедневной реализации которых нам некогда остановиться и оглянуться вокруг, прислушаться к себе, заглянуть в свой внутренний мир, прислушаться к мыслям и ощущениям, которые бессмысленным хаосом присутствуют в нашем сознании каждое мгновение нашей жизни. И когда мы вдруг ставим перед собой задачу расслабиться, то понимаем, что наш организм просто не умеет этого делать, потому-что никогда осознанно не стремился к получению этого опыта.

Уставшие и озабоченные разными мыслями, планами и идеями, мы засыпаем в конце дня, все также продолжая думать о том, что нам предстоит еще сделать, что мы не успели и чего уже не вернуть. И эти разнообразные переживания все крутятся и кружатся у нас в голове до тех пор, пока мы не проваливаемся в забытье снов, которые также являются продолжением нашего дневного существования, но уже в более аморфной и замысловатой - зашифрованной форме. Сновидения представляют нам наши мысли, наших знакомых, нашу жизнь, наши реакции на окружающий мир.

Для самых упорных и стойких практиков, которые не сложили руки и не оставили попыток добиться трансперсональных переживаний, открываются обширные просторы разнообразных методов расслабления и погружения в различную степень гипнотического транса - с помощью самогипноза и аутогенных тренировок. Кому-то это дается легче, кому-то сложнее, но факт, что к большой степени физического расслабления есть возможности практически у всех людей, при тренировке и определенных навыках релаксации.

Самый короткий и приятный путь к получению навыков сознательного физического расслабления это, без всякого сомнения, - медитативные практики. Их существует великое множество, но особо стоит отметить йога-нидру, как медитативную технику, направленную не только на мускульное расслабление, но в большей мере - на освобождение сознания, и подготовке к трансперсональным опытам.

Упражнения ротации сознания, которые входят в сеанс йога-нидры, осознание своей целостности, и в то-же время ощущения каждой малейшей частички своего тела при ротации сознания, приводят к удивительным результатам, и приносят значительный эффект для осуществления погружения в медитативное состояние. Ттакже значительным облегчением в данной технике, для новичков, является голос тренера, который управляет мыслительным процессом практиков в течение сеанса йога - нидры, и для тех, у кого отсутствует опыт самогипноза и аутогенных тренировок, такой сеанс может стать настоящим откровением, и открытием своих потенциальных резервов и возможностей организма.

Также, у некоторых начинающих практиков, в течение сеанса йога-нидры, может совершенно неожиданно, спонтанно проявиться способность к внетелесному опыту, многие переживают это состояние впервые именно после, или во время самого сеанса.

Хотя, впрочем, это не единственный способ достичь расслабления и погружения в трансовое состояние, необходимое для осуществления вто. Медитаций существует много разнообразных видов и направлений, и каждый практикующий может выбрать для себя что-то подходящее именно ему. Для кого-то это - созерцание предметов, концентрация на пламени свечи, внутренняя визуализация.

Последняя, особенно полезна для практикующих прямые техники входа в осознанное сновидение, потому-что визуализация различных предметов с закрытыми глазами, перед мысленным взором, отлично тренирует пространственное воображение и повышает общую степень осознанности, внимание к малейшим деталям, их изменениям и трансформации.

Какой-же мы можем сделать вывод из этого? Если вы намерены освоить трансперсональные техники,  и научиться самостоятельно входить в измененные состояния сознания, осваивайте любые понравившиеся вам медитации, которые научат вас полному расслаблению, остановке внутреннего диалога, а также подготовят к предстоящей практике.

Что-же дает нам освоение трансперсональных методик, спросите вы, ради чего столько усилий, самодисциплины и терпения?

Дело в том, что практика ос и вто - это открытие своего внутреннего потенциала. Для кого-то раскрытие своих способностей, дремлющих талантов. Для кого-то это путь к мистическим переживаниям, к иным мирам, параллелям, реальностям, возможность путешествовать сквозь время и пространство с помощью своего сознания. Постигать непостижимое, видеть невидимое, обрести знание свободы и уверенность в своем бессмертии. 
Каждый из нас неповторим, и каждый мечтает о чем-то своем, видит окружающий мир сквозь призму своего сознания и мышления.

Медитации и трансперсональные опыты дают нам возможность расширить границы нашего сознания, и открывают поистине фантастические перспективы.




Источник: http://siriana.ru
Категория: Авторское | Добавил: Siriana (16.05.2012)
Просмотров: 1871 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]



Часы для сайтов и блогов с кодом установки



гороскоп




Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0

Поиск по сайту


Сегодня были:

Мастерская духовного развития "Siriana": Таро предсказания, матрицы успеха, энергетические настройки, посвящения рэйки, дистанционная диагностика, совместные медитации. Все права защищены. При копировании материалов, активная ссылка на сайт Siriana.ru обязательна!

Индекс цитирования
Гадания на Предсказание.Ru Каталог сайтов Всего.RU Яндекс.Метрика Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием. LightRay Твоя Йога Каталог сайтов OpenLinks.RU Каталог ссылок, Top 100. ЮРИНФОРМ-ЦЕНТР - Специалисты - Ипотечные брокеры (ипотечное кредитование) в Санкт-Петербурге Россия без наркотиков! Каталог лучших ссылок интернета МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов Рейтинг сайтов Ufolog.ru Каталог христианских сайтов Для ТЕБЯ