Следующая и последняя стихия — вода и земля, и эта доша называется Капха. Все, что олицетворяет красоту водной глади, сверкающую в лунном свете, неприступная скала и мощь матушки-земли описывает Капху. Капха это спокойствие Земли, забота, нежность и сострадание, стабильность и сила, которая соединяет все элементы воедино. Люди Капха обладают приземленным сознанием, стабильным настроением, часто консервативным взглядом на жизнь. Они являются как бы противоположностью доше Вата, которая парит высоко над Землей и которой иногда нужно подпитаться энергией Земли, чтобы идти дальше. В отличие от Вата доши, которая сосредоточена в сердечной чакре, Капха концентрируется в нижних чакрах человека, тем самым создавая полярность. Питта доша (чакра солнечного сплетения) является связующим звеном этих двух центров и в итоге балансирует полярность, создавая равновесие. Капха необходима для того, чтобы остудить пыл огненного Питты и успокоить непоседливого Вату. Когда эмоции Ваты очень неразборчивы и противоречивы, и когда Питта устал от своего жара, им необходимо присутствие такого человека, который позаботится о них, даст тепло, пищу, успокоение. В этот момент люди с преобладающей дошей Капхи являются лучшим помощником и родителем. Они выслушают, посочувствуют, примут в свои нежные объятия и заставят снова поверить в себя. Такие качества, характерные Капхе могут быть увидены с обратной стороны медали, если человек концентрируется на материальном и потакает своему эгоизму. В таком случае люди Капха становятся уже не заботливыми матерями, а тиранами-надзирателями, которые так и хотят присвоить все себе, иметь самое сильное влияние в доме, накапливать все больше материальных вещей. Они могут войти в состояние собственника, когда они говорят «все мое и все мне», здесь для них собственность, привязанность к своему дому и очагу огромна. Они впадают в зависимость от своего желания накопить богатство, не трача его и оставляя на «черный день». Им также свойственно переедать и иметь лишний вес. Это привычки могут выработаться как защитные механизмы от общества, желание обезопасить себя, стремление к стабильности. Капха не может жить в доме, где нет порядка и удобства, потому что их стихия говорит о том, что все должно быть гармонично. Капхи очень физические и легко притягиваются к материальным вещам. Однажды понравившееся что-то засядет в его мыслях навсегда, и он будет следовать этому столько долго, сколько возможно. Эти касается и людей. Воздушные Ваты и огненные Питты любят провести время с Капхами, но не все время, так как долгое «приземление» им не свойственно. Из-за этого Капхи иногда страдают, потому что сильно привясываются к людям. Однако это не мешает им быть грациозными, оставаться такими же сильными и нежными. В делах Капхи неторопливы и всегда очень тщательно продумывают план действий, прежде чем к ним приступить. Они не растрачивают энергию как Ваты и Питты, но очень экономно используют ее, обязательно оставляя ее на «резерв». В трудное время они расходуют ее, помогают справиться с тяжестью проблем другим людям. Однако прогрессивный дух, воображения и мечтания, свойственные двум другим дошам, совсем не характерно Капхе. Они будут скорее наблюдателями, чем деятелями. У них может возникать апатия, депрессия и меланхолия когда они неправильно используют свою энергию. Вместо чистой глади воды, она может стать мутной, и это приводит к нарушениям в организме, в эмоциональном подрыве. Поэтому им не стоит лениться и отдавать побольше сил и энергии благодорным делам и помощи близким, ведь энергия Земли огромна. Люди Капхи блестяще справляются с работой дома, для них лучшая деятельность это питание и воспитание, забота о доме, семье. Также из них получаются хорошие целители, шеф-повара, учителя, бухгалтера, поэты. Они будут лучше взаимодействовать с окружающим миром если поборят в себе инертность и желание все прибрать к рукам. Так как Капхи имеют предрасположенность очень много есть, то чаще всего у них довольно тучное тело, бывает переизбыток жидкости в теле, что говорит о плохой связи с луной. Для этого надо ограничивать свой рацион и побольше трудиться физически. Капхи очень сильны и будут еще сильнее и более гармоничнее если будут бороться с ленью. Для них будут хороши виды спорта, которые требуют силы и выносливости, тогда все застоявшееся в теле будет расходиться и очищаться. Трех-четырехразовое легкое питание подходят таким людям. Рекомедуется с раннего утра физическая нагрузка, очень легкий завтрак, потом обед в 12-13 часов, полдник и ужин в 16-18 часов. На этом пока все про Доши :)