Мастерская духовного развития

Главная страница Матрицы успеха Форум Новости сайта Журнал Книги Гороскоп Энергетические настройки Исследовательская группапо изучению УМЗ Практики и медитации Фотоальбомы Ответы Каталог сайтов Гадания Обратная связь

Альтернативная медицина [13]
Мед. технологии [2]
Разное [20]




Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Логин:
Пароль:


Президент России




Медитации исследовательской группы

Медитации - привлечение изобилия

Все гороскопы

Эзотерический журнал
Главная » Статьи » Целительство » Альтернативная медицина

Продукты для укрепления иммунитета

продукты для иммунитетаВ период холодов очень важно пристально и внимательно следить за общим состоянием своего здоровья и иммунитетом, ведь в это время так легко простудиться. Известно, что укрепить иммунитет помогает правильный образ жизни, закаливания, витаминные комплексы, помимо этого, необходимо употреблять продукты, которые способны защищать вас от различных простудных заболеваний.


С детства мамы в зимний период обязательно за обедом дают своему ребенку лук или чеснок, так как о полезных свойствах этих продуктов известно очень давно. Лук содержит фитонциды, благодаря которым болезнетворные бактерии, находящиеся в организме, погибают. Кроме того, употребляя лук, вы уберегаете себя от раковых заболеваний. Не пренебрегайте этим продуктом из-за его резкого запаха, ведь лучше еще раз почистить зубы, чем мучиться от болезни. Полезнее сочетать лук с сыром, но и употреблять его как самостоятельный продукт тоже можно.


Чеснок часто используется, как приправа, в процессе приготовления различных блюд, ведь он способен придавать пикантный вкус любым кулинарным шедеврам. Но на этом его достоинства не ограничиваются. В чесноке содержится огромный набор полезнейших микроэлементов, а когда-то давно он даже спас почти всю Европу от чумы! Кроме того, что чеснок способствует укреплению иммунитета, он помогает защитить организм от опухолей, разного рода воспалений и способен очищать печень. Этот чудодейственный продукт необходимо употреблять только в сыром виде, в противном случае теряются его полезные и такие важные свойства.


Корень имбиря еще не слишком распространен в русской кухне, но его полезные свойства нельзя недооценивать. Во время воин при помощи имбиря восстанавливали силы раненных, а также лечили их. По полезности имбирь можно смело поставить на один пьедестал с чесноком, в нём содержится невероятное количество витаминов абсолютно разных групп и даже эфирные масла, которые так полезны для человека. Огромный плюс имбиря заключается в том, что, в отличие от чеснока, он не имеет резкого запаха, а значит, его можно не бояться употреблять в любое время.


Очень полезны для иммунитета различные ягоды, которые содержат витамин С. К таким относятся смородина и клюква. Помимо того, что, употребляя в пищу данные продукты, вы будете защищены от разных вирусов, ваша стрессоустойчивость также повысится. Витамином С можно обогатиться при помощи лимона, киви, яблок, персиков и т.п.


В осенне-зимний период тщательно следите за тем, что вы едите, грамотно продумав свой рацион, вы сможете избежать простуд и других характерных для этого времени заболеваний.

По материалам: artlife.rv.ua
Категория: Альтернативная медицина | Добавил: Siriana (03.02.2015)
Просмотров: 2372 | Теги: здоровье, укрепление, продукты, иммунитет | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]



Часы для сайтов и блогов с кодом установки



гороскоп




Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Поиск по сайту


Сегодня были: Vedma

Мастерская духовного развития "Siriana": Таро предсказания, матрицы успеха, энергетические настройки, посвящения рэйки, дистанционная диагностика, совместные медитации. Все права защищены. При копировании материалов, активная ссылка на сайт Siriana.ru обязательна!

Индекс цитирования
Гадания на Предсказание.Ru Каталог сайтов Всего.RU Яндекс.Метрика Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием. LightRay Твоя Йога Каталог сайтов OpenLinks.RU Каталог ссылок, Top 100. ЮРИНФОРМ-ЦЕНТР - Специалисты - Ипотечные брокеры (ипотечное кредитование) в Санкт-Петербурге Россия без наркотиков! Каталог лучших ссылок интернета МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов Рейтинг сайтов Ufolog.ru Каталог христианских сайтов Для ТЕБЯ