Мастерская духовного развития

Главная страница Матрицы успеха Форум Новости сайта Журнал Книги Гороскоп Энергетические настройки Исследовательская группапо изучению УМЗ Практики и медитации Фотоальбомы Ответы Каталог сайтов Гадания Обратная связь

Альтернативная медицина [13]
Мед. технологии [2]
Разное [20]




Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Логин:
Пароль:


Президент России




Медитации исследовательской группы

Медитации - привлечение изобилия

Все гороскопы

Эзотерический журнал
Главная » Статьи » Целительство » Альтернативная медицина

Как быстро похудеть к Новому Году
Как быстро похудеть к Новому Году



До нового года осталось совсем немного - несколько дней, и многие женщины хотели-бы постройнеть к новогодней ночи, чтобы выглядеть привлекательнее, надев нарядное вечернее платье.


Что по-настоящему поможет похудеть за несколько дней, и также советы, как скрасить недостатки фигуры

Новое платье, купленное заранее к праздничному торжеству никак не можете надеть? Талия стала на несколько сантиметров шире, и замочек на Новогоднем наряде не сходится? Вот несколько вариантов того, как улучшить свою фигуру за 3-4 дня.

1. Принять слабительное

Ветрогонное средство (например, фитолакс). Многие женщины после 30 склонны к запорам и задержке жидкости в организме. Мы едим много соленой пищи, тногда даже не подозревая об этом, потребляя соль и консерванты на основе соли в колбасных изделиях, сырах, соленой рыбке. Ограничения в движении также является фактором, способствующим запорам и отекам. Когда отеки становятся заметны, то есть резинки от носков оставляют заметные вмятинки на коже, рассказывают врачи, значит, в организме скопилось множество лишней жидкости! А это - лишние килограммы!

Потому в экстренном случае (в нашем случае - к новогодней ночи) можно за день до торжества принять мочегонную и ветрогонную таблетку. Но только после еды и не превышая суточную дозу (иначе может резко упасть давление - все мочегонные его «роняют») или попить отвар брусники или хвоща. И обязательно примите калий-магниевый комплекс (аспаркам, панангин), ведь мочегонные средства выводят эти микроэлементы из организма, а при их нехватке может сводить ноги и руки. Ни в коем случае не экспериментируйте с сильными мочегонными (например, лазикс, фуросемид), это опасно, их может назначить только доктор.

2. Посидеть на рисовой, кефирной или фруктовой диете

Как показывает практика, для экстренного похудения, в борьбе с лишними кило эффективней разовые или суточные монодиеты, которые советуют опытные диетологи. Но использовать их длительно нельзя, это может вызвать в организме дефицит белков, жиров и витаминов.

В качестве эффективного средства разгрузочный день поможет подтянуть живот на несколько сантиметров. Самые простые варианты - день, максимум, два посидеть на рисе, кефире или яблоках. Рис хорош тем, что убирает отечность. Отвариваете стакан рисовой крупы (лучше рис брать нешлифованный - он лучше сорбирует вредные вещества) и едите в течение дня небольшими порциями. С утра можно добавить в рисовую кашу меда или изюма, в обед и вечером - зелени. Одно но - рисовые диеты противопоказаны тем, у кого склонность к запорам. В этом случае можно заменить рис гречкой.

Если хорошо переносите молочные продукты, можно попробовать провести день на 1,5 литрах кефира и пачке нежирного творога. Но в качестве побочного эффекта возможно чувство распирания, и дискомфорт от скопления газов в кишечнике.

Пожалуй, самый оптимальный разгрузочный день - яблочный. Можно взять 1,5 кило свежих не очень кислых яблок (например, фуджи или семеринка) или запечь с медом кило антоновки. Правда, в яблоках много фруктовых кислот, которые могут вызвать изжогу и рези у тех, кто страдает повышенной кислотностью желудка.

А вот просто голодать в целях экспресс-похудения не стоит - вместо сужения талии, живот может раздуть. К тому же если вы, наголодавшись, броситесь к праздничному столу, заработаете несварение.

3. Приобрести утягивающее белье и гантели

Вариант неплохой, если с похудением ничего не получилось. Качественные вещи из микрофибры и спандекса утягивают живот и талию на 2-3 см. К тому же они достаточно эластичны, чтобы не сдавливать внутренние органы (чего не скажешь о корсетах).
Кстати, чтобы фигура смотрелась более стройной, надевайте бюстгальтер, максимально поднимающий грудь. Очень сексапильно смотрятся фасоны, которые поддерживают грудь с боков и элегантно приоткрывают спереди. Это сделает талию и бедра визуально тоньше. К тому же, вы понимаете, мужчины в первую очередь оценивают отнюдь не талию. Слишком же маленький и открытый бюстик, если у вас «увесистая грудь», наоборот, полнит.

Чтобы руки смотрелись более упругими и спортивными, в течении дня до вечеринки позанимайтесь гантелями. Конечно, долговременного эффекта это не даст, но кровь прильет к мышцам, они войдут в тонус, дряблость исчезнет и руки будут выглядеть более точеными.


Есть еще несколько хитростей, которые помогут вам выглядеть визуально стройнее:

1. Тонкий поясок - для тонкой талии. Если же ее тонкость под сомнением, выбирайте широкий ремень. И не утягивайтесь: небрежно приспущенный пояс добавляет стройности.

2. Блестящие ткани полнят, а мягкие и матовые скрадывают ненавистные складки на боках и бедрах.

3. Одежда с крупным рисунком - для худышек. Девушкам в теле лучше облачаться в платья однотонные, причем стройнят холодные тона или в мелкий рисунок.

4. Стройности ногам добавляет ассиметрично скроенный низ юбки.

5. Роста и утонченности лицу добавляют высокие прически - конский хвост на макушке или бабетта. Боковой пробор делает лицо худее, а прямой подчеркивает щеки.



Категория: Альтернативная медицина | Добавил: Siriana (23.12.2012)
Просмотров: 2405 | Теги: стать стройнее, как похудеть к новому году, похудеть за три дня, быстро похудеть | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]



Часы для сайтов и блогов с кодом установки



гороскоп




Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Поиск по сайту


Сегодня были:

Мастерская духовного развития "Siriana": Таро предсказания, матрицы успеха, энергетические настройки, посвящения рэйки, дистанционная диагностика, совместные медитации. Все права защищены. При копировании материалов, активная ссылка на сайт Siriana.ru обязательна!

Индекс цитирования
Гадания на Предсказание.Ru Каталог сайтов Всего.RU Яндекс.Метрика Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием. LightRay Твоя Йога Каталог сайтов OpenLinks.RU Каталог ссылок, Top 100. ЮРИНФОРМ-ЦЕНТР - Специалисты - Ипотечные брокеры (ипотечное кредитование) в Санкт-Петербурге Россия без наркотиков! Каталог лучших ссылок интернета МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов Рейтинг сайтов Ufolog.ru Каталог христианских сайтов Для ТЕБЯ