Мастерская духовного развития

Главная страница Матрицы успеха Форум Новости сайта Журнал Книги Гороскоп Энергетические настройки Исследовательская группапо изучению УМЗ Практики и медитации Фотоальбомы Ответы Каталог сайтов Гадания Обратная связь

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Архив - только для чтения
Форум для волшебников » Архив » Программа гармонизации ОЭЦ » Анахата - 2
Анахата - 2
Нравится
SirianaДата: Вторник, 13.03.2012, 09:18 | Сообщение # 1
Ierofant
Группа: Админ
Сообщений: 5715
знаки отличия:
Статус: Offline
На данном этапе нашей практики предлагаю провести общую чакра - медитацию - активизацию всех чакр с акцентом на Анахате.



Техника проведения:

Принимаем расслабленное положение для медитации (лежа или сидя). Включаем аудиосопровождение (онлайн или скачайте себе на компьютер). Для того чтобы скачать нажимаем на ссылку - открывается плеер, нажимаем правую кнопку мыши, нажимаем "сохранить как", выбираем папку для сохранения на своем компьютере.

Во время музыкального сопровождения проговариваем (пропеваем) мантры вместе с исполнителем, переходя от одной чакры к другой визуализируем чакровое дыхание - на вдохе представляем как вдыхаем воздух окрашенный цветом соответствующей чакры, а выдыхаем все затемнения, загрязнения, все - что не нужно и от чего хотим очиститься. Таким образом дышим каждой чакрой, музыкальное сопровождение подскажет Вам когда нужно переходить к следующему энергоцентру.

Во время перехода к следующей чакре визуализируем и стараемся почувствовать, как кундалини пробуждается и поднимается вверх вдоль позвоночного столба. В это же время исполнитель будет произносить слово "кундалини".

Особое внимание уделите Анахата-чакре - ее цвету, вращению, дыханию.

Постарайтесь почувствовать, что вместе с вами в это время медитацию проводят остальные участники и ощутить энергетическую связь с ними.



Скачать
Прикрепления: 1896324.jpg(32.0 Kb)


Нравится
ЭВАДата: Вторник, 13.03.2012, 21:58 | Сообщение # 2
Master
Группа: Практики
Сообщений: 202
знаки отличия:
Статус: Offline
присоединяюсь в 23 smile
Форум для волшебников » Архив » Программа гармонизации ОЭЦ » Анахата - 2
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Для добавления необходима авторизация

Сегодня были:

Мастерская духовного развития "Siriana": Таро предсказания, матрицы успеха, энергетические настройки, посвящения рэйки, дистанционная диагностика, совместные медитации. Все права защищены. При копировании материалов, активная ссылка на сайт Siriana.ru обязательна!

Индекс цитирования
Яндекс.Метрика