Olga, да, конечно, группа начала занятия с 1го уровня, с Муладхары. Можно синхроном, на то время, когда мы начинали.
Quote
Проработка каждого уровня муладхары, сколько идет по времени?
Здесь, длительность самой медитации, у каждого индивидуально, у кого 20 минут, у кого все 40... Спрашивайте, всегда рады помочь. Удачи!