Дата: Воскресенье, 11.12.2011, 13:28 | Сообщение # 1
Ierofant
Группа: Админ
Сообщений: 5715
знаки отличия:
Статус: Offline
Манипура – III Уровень.
Основной аспект – источник силы. Расположена в области солнечного сплетения. Цвет: желтый. Отвечает за формирование личности, знание о себе, логику, цели, деятельность, интеграцию, усвоение, личную силу. Хотеть, значит мочь. Мантра: «РАМ».
Физиология, за которую отвечает чакра: солнечное сплетение, поджелудочная железа и надпочечники, дыхательная система и диафрагма, пищеварительная система, желудок, поджелудочная железа, печень, селезенка, желчный пузырь, тонкий кишечник, надпочечные железы, нижняя часть спины и симпатическая нервная система.
Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: умственное и нервное истощение, замкнутость, проблемы с общением, камни в желчном пузыре, диабет, проблемы с пищеварительной системой, язвы, аллергии, заболевания сердца.
Ароматические масла: можжевеловое, масло ветивера, лавандовое, бергамотовое и розмариновое.
Чакра эмоций и личной силы, центр личной силы, центр Эго.
Манипура чакра – источник уверенности в себе, осознания собственной силы, способности отстраниться от влияния внешнего мира и одновременно самому оказывать влияние на этот мир. Именно этот центр отвечает за формирование ваших принципов, этических установлений и убеждений, за которые вы готовы постоять.
Чакра солнечного сплетения помогает вам сказать «нет», когда вы не согласны, и «да» в случае согласия. Все эти свойства находят свое отражение в интеллекте. В итоге вы можете направлять свою волю туда, куда вам необходимо, и избегать того, что вам не нужно. Способность выбирать – важнейшее свойство манипуры.
Этот энергетический центр ведет к повышению мастерства в различных формах самовыражения, отвечает за самоконтроль, самоограничение и самодисциплину. И если вы не обладаете самоконтролем в должной мере, значит, вокруг вас постоянно возникают мелкие и не очень мелкие энергетические конфликты.
Посмотрите на окружающий нас мир через призму чакры солнечного сплетения и вы увидите массу возможностей выплеснуть в него свою энергию. Все зависит от вашей силы воли, а манипура придает жизни динамику – вы способны действовать по своему усмотрению, не подчиняться воле других людей и защитить себя от агрессивного внешнего мира. В конечном счете эта перспектива должна освободить вашу волю – предоставить вам свободу выбора: действовать или бездействовать.
Гармонизируйте чакру солнечного сплетения и вы разбудите мощнейшую силу! Сила вашей воли будет принадлежать только вам. Чакра солнечного сплетения дает вам понимание того, что во внешнем мире правильно, а что нет, именно она придает вам силы отстаивать свои убеждения и противостоять обрушивающимся на вас ударам судьбы. Жизнь постоянно испытывает человека, и манипура дает вам силы выдержать испытания, для которых нужна храбрость. Если на уровне первой чакры вами управляли животные, первобытные инстинкты, то храбрость третьей чакры нужно развивать. За что вы готовы пожертвовать собой? Третья чакра формирует в человеке своеобразный кодекс чести. Интеллект вносится в перспективу третьей чакры через дифференциацию. Вы должны очень хорошо представлять себе, что для вас действительно важно, а что нет.
Правильное использование воли ведет к дифференциации, не к подавлению и отказу, а именно к дифференциации. Вы должны знать, как выиграть свое сражение, понимать, что вступаете в борьбу за действительно важные для вас убеждения, а не просто из-за того, что этого ждут от вас окружающие. Если муладхаре достаточно простого выживания, свадхистане – постоянного поиска наслаждений, то манипура требует постоянно развивающегося самоконтроля. Проницательность – основная характеристика здоровой третьей чакры. Вы должны знать, когда нужно остановиться, когда отказаться от удовольствия – все это часть самоконтроля. Он должен быть направлен не только на внешний мир, но и внутрь вас самих. Это и есть правильное использование собственной воли.
Неуравновешенное состояние чакры солнечного сплетения Неуравновешенность может проявляться в двух полярных вариантах: чрезмерное использование и недооценка собственной воли. Чрезмерное использование воли заметить очень легко. Наша жизнь – это постоянное состязание. Мы живем в иерархической структуре. Конфликты управляют нашей жизнью. Каждый день – это борьба и испытание. Такой подход к жизни ведет к неограниченному честолюбию, а неуравновешенность манипуры – к возникновению недоверия к жизни, страху быть выброшенным за борт, стремлению управлять всеми событиями. Это приводит к тому, что вы постоянно находитесь настороже, постоянно готовы к новым испытаниям и новым битвам.
Такой подход к жизни можно назвать «адреналиновой зависимостью». Когда третья чакра не уравновешена, необходимость самоутверждения настолько сильна, что вокруг вас постоянно возникают конфликты, вызывающие выброс адреналина, что дает вам ощущение прилива энергии. Очень легко впасть в адреналиновую зависимость и эксплуатировать получаемую энергию. Если эта энергия не сбалансирована, то она находится в противоречии с окружающим миром, что ведет к возникновению новых конфликтов. Нарушить такой дисбаланс очень нелегко, потому что «адреналиновый наркоман» непрестанно находится в состоянии справедливого гнева. «Я имею право быть в гневе! Вы только посмотрите, что со мной происходит!» – вот типичный ответ такого человека. В таком состоянии вы постоянно стремитесь создать ситуации, единственной справедливой реакцией на которые, по вашему мнению, может быть только гнев.
Когда мы меняем привычный нам образ жизни, неизбежно возникают конфликты, но стоит осознать свою природу, и конфликты исчезнут. Энергетический подход к жизни заключается в том, что энергия первична, а события вторичны. Человек же, находящийся в состоянии справедливого гнева, считает, что события первичны, а энергия вторична. События не могут быть источником энергии, в то время как энергия – причина событий. До тех пор пока вы не сбалансируете внутреннюю энергию, события внешнего мира не придут в норму. Основные признаки неуравновешенности чакры солнечного сплетения в случае чрезмерного отказа от собственной воли следующие: чувство вины, охватывающее вас, когда вы вынуждены кому-то отказывать, заискивание перед окружающими, постоянное ощущение себя в роли жертвы. Неспособность постоять за себя и чувство беспомощности – дополнительные симптомы такого нарушения равновесия. Все эти типы поведения возникают от заниженной самооценки и недостаточной уверенности в себе, которые и приводят к нарушению равновесия.
Если перед вами расстроенный, недовольный человек, который постоянно делает не то, что хочет – налицо неуравновешенность чакры солнечного сплетения. Жизнь такого человека управляется желаниями других, а не потребностями его собственного сердца. Чувство вины и стыд удерживают его от того, чтобы возразить и постоять за себя. Он пытается быть «хорошим», а единственный способ, который он для этого видит – это соответствие ожиданиям окружающих. Такой тип поведения нельзя назвать «служением», скорее это «прислуживание». Слова «служить» и «прислуживать» звучат довольно похоже, но на самом деле они имеют совершенно разные значения. Служить – значит делать добро, помогать людям. Когда же вы прислуживаете, то исполняете то, чего от вас ждут и требуют. Прислуживая другим, вы тем самым принижаете себя. Манипура как раз и помогает вам почувствовать границу между служением и прислуживанием и выбрать правильный тип поведения.
Неуравновешенность чакры солнечного сплетения может быть вызвана дисбалансом первых двух чакр – корневой и сексуальной. Если вы не чувствуете себя в безопасности, если не умеете наслаждаться жизнью, то иерархическая система жизни становится вашей реальностью. В вашей жизни возникает некто высший, вы принимаете его точку зрения на мир и мгновенно ощетиниваетесь, если что-то противоречит этой точке зрения. Если вокруг вас постоянно возникают мелкие энергетические конфликты, то сначала проанализируйте, удовлетворено ли ваше чувство безопасности и умеете ли вы искренне и в полной мере наслаждаться окружающим миром. Если вы не достигли равновесия в этих аспектах, то сначала вам надо заняться низшими чакрами – муладхарой и свадхистаной, чтобы создать устойчивую основу для работы с энергией манипуры. Вы можете испытывать ощущения, создаваемые высшими чакрами, но никогда не сможете достичь такого уровня сознания до тех пор, пока не уравновесите низшие чакры.
Достижение уравновешенного уровня сознания чакры солнечного сплетения Уравновешенное состояние манипуры лучше всего охарактеризовать следующим образом: вы можете утвердиться, когда ситуация требует того, и обладаете достаточной внутренней силой, чтобы сохранять пассивность тогда, когда это необходимо. Вы должны уметь сконцентрироваться, чтобы достичь поставленной цели, и расслабиться, чтобы насладиться результатами, – так проявляется уравновешенная чакра солнечного сплетения. Именно это является эффективным использованием воли – никогда не следует пользоваться ею больше, чем необходимо, но всегда нужно применять ее так, чтобы добиться результата.
Человек, уравновесивший манипуру, способен добиться успеха, не вовлекая других людей, не ущемляя их интересов и не мешая им осуществлять свои цели. Если вам удалось уравновесить чакру солнечного сплетения, вы знаете, что можете достичь поставленных целей, насладиться результатами и почувствовать себя в безопасности. Ваша уверенность в себе коренится в осознании гармонии. Вы обретаете умение осознать внутренние процессы, идущие тогда, когда вы начинаете ощущать какое-либо нарушение жизненного равновесия. Только так вы можете освободиться от влияния внешнего мира и сконцентрировать усилия на работе с собственной энергией, на приведении ее в состояние равновесия. Вы превращаетесь в своего рода камертон и, взаимодействуя с окружающими, помогаете и им привести жизнь в состояние равновесия. Поскольку вы не излучаете энергетического дисбаланса, то вокруг вас не возникает энергетических конфликтов. Состояние волевого равновесия придает вашей жизни гибкость, вы начинаете искать в других сотрудничества, а не состязания. Сила вашей воли достаточно велика, и вы знаете, что способны принять решение, когда ситуация потребует вашего вмешательства и участия. Вы находитесь в достаточной безопасности, поэтому если все идет нормально, то можете позволить себе расслабиться и наслаждаться гармонией. Ваша жизнь достаточно мобильна и гибка, вы можете добиться огромных успехов, потому что вокруг вас более не возникает никаких конфликтов. Вы эффективно взаимодействуете с окружающими.
«Чтобы ваша жизнь была спокойной и гармоничной, откажитесь от необходимости быть правым» – вот прекрасное описание уравновешенной манипуры. Однако не следует ассоциировать чакру солнечного сплетения с пассивностью. Это энергетический, волевой центр, и, когда он находится в состоянии равновесия, волю можно использовать с наибольшей эффективностью для себя, не ущемляя интересы других.
Дата: Воскресенье, 11.12.2011, 13:32 | Сообщение # 2
Ierofant
Группа: Админ
Сообщений: 5715
знаки отличия:
Статус: Offline
Уровень сознания манипуры
Уровень сознания манипуры – это осознание собственной силы и значимости в мире. Человек, находящийся на этом уровне сознания, обладает мощной силой воли. От вас может потребоваться и физическое проявление энергии, но это будет не та физическая энергия, которой вы пользовались на уровне корневой чакры, поскольку на этот раз в действие вовлечены не животные инстинкты, а интеллект.
Утверждение воли – основная характеристика этого уровня сознания. Пройдя путь от негативных примеров, вызывающих постоянные энергетические конфликты, до позитивных – правильного использования воли, на третьем уровне сознания вы обретаете осознание собственной силы и можете постоять за свои убеждения.
Если ощущения сексуальной чакры приходят к вам через простой магнетизм и вы начинаете понимать, что вам нравится, а что нет, то это еще не есть разумный выбор, должны ли вы согласиться или нужно сказать «нет». Такой выбор можно сделать, лишь пробудив чакру солнечного сплетения, определяющую, за какие убеждения следует вступить в бой. В чем лежат корни целостности вашего существования? Именно на этом уровне формируется ваша личность, происходит определение того, что действительно жизненно важно для вас, возникает готовность защищать ценности, обретенные при пробуждении сексуальной чакры.
Ваша жизнь обретает кристальную ясность, когда вы переходите на уровень сознания уравновешенной чакры солнечного сплетения. Ваша способность здраво оценивать ситуацию и собственные действия сводит случайности к минимуму. Вы отказываетесь от оборонительной жизненной позиции, вы понимаете, что способны принимать решения, что противоположные точки зрения не угрожают вам, что вы можете эффективно взаимодействовать с миром, не вступая в конфликты.
Добившись равновесия манипуры, вовсе не следует переставать думать об энергии и воле. Происходит естественное очищение, и вы начинаете воспринимать «намерение» как энергию манипуры. Намерения – это главное. Когда возникают энергетические конфликты, вы должны немедленно проанализировать собственные намерения, а не пытаться понять мотивацию окружающих. Вы, несомненно, найдете честный путь проявления собственной воли. Честь – вот лучший критерий выхода из ситуации, оптимального и для вас, и для окружающих. Вы научитесь вступать в конфликты лишь тогда, когда это будет жизненно важно для вас, и не требовать слишком многого. Дипломатия – вот лучший путь. Вы можете обороняться, если это необходимо, но не следует постоянно находиться в оборонительной позиции. Так как вы более не рассматриваете чужие взгляды как нечто угрожающее вашим интересам, то не возникает и конфликтов. Вы способны принять парадоксальную природу реальности – существует столько же истин, сколько людей на земле, и каждая точка зрения оправданна, у каждого были свои основания прийти именно к ней. Вы сможете найти дело, которым вам хотелось бы заняться. Так как вы более не несете оборонительного заряда, то окружающие начинают сотрудничать с вами, а не соревноваться. Средства для пробуждения чакры солнечного сплетения Опирайтесь на энергию манипуры, когда вам нужно принять решение и она даст вам небольшой толчок в нужный момент времени. Если вы находитесь в затруднительном положении, сконцентрируйтесь на чакре солнечного сплетения, а затем, опираясь на ощущения, возникающие внутри вас, примите решение и не оглядывайтесь назад.
Будьте постоянно внимательны к манипуре во время выполнения физических упражнений – и она позволит вам по-настоящему захотеть делать свое дело – бегать, плавать, заниматься йогой или поднимать тяжести. Тогда вы сможете пробежать десять кругов вместо двух, сделать сто приседаний вместо пятидесяти, вы обретете второе дыхание.
Используйте чакру солнечного сплетения для разрешения конфликтов (в суде или в личной жизни), четкого выражения собственной точки зрения, сдачи экзаменов. Воспользуйтесь ею при разговоре с сотрудником постовой службы, остановившим вас за превышение скорости. Дышите глубоко и концентрируйтесь на себе. Отбросьте прочь все реакции, которые отвлекают вас от манипуры, а затем действуйте.
Если вам нужно вывести разум из состояния замкнутого круга, используйте силу чакры солнечного сплетения, чтобы усилием воли вырваться из этой ситуации. «Петлеобразное мышление» не ведет к позитивному разрешению конфликта. Вы просто повторяете одно и то же снова и снова, тратите энергию и возвращаетесь к тому, с чего начали. Требуется сконцентрированное намерение – энергия именно этой чакры, чтобы не позволять себе так безрассудно использовать собственную энергию. Когда вы чувствуете себя подавленным и не можете контролировать себя, активизируйте манипуру. Чувство подавленности возникает от ощущения, что все уже было, но на самом деле все совсем не так: вы только здесь и только сейчас, каждый момент времени уникален. Превратите ваш день в череду отдельных дел. Так вы сможете наиболее эффективно использовать энергию вашей манипуры.
План практики. III Уровень гармонизации. Манипура-чакра.
1.Начальное ощущение энергии чакры. Упражнения на визуализацию. Упражнения на уничтожение страхов связанных с влиянием манипура-чакры.
2.Медитативное восприятие цвета чакры.
3. Медитативное восприятие вращения чакры. Упражнения для реализации желаний связанных с влиянием манипура-чакры.
4. Медитативное восприятие расширения и сжатия чакры, совмещение с восприятием цвета и вращения.
5. Медитативное восприятие вибрации чакры. Усиление и снижение силы вибраций.
6. Объединение навыков работы с энергиями чакры - цветом, вращением, расширением, вибрациями. Упражнения по чакровому дыханию, с основным акцентом на манипура-чакру.
7. Итоговые совместнве медитации, проработка и активизация чакры, самодиагностика состояния чакры.Упражнения из даосских практик по "внутренней улыбке" с основным акцентом на манипура-чакре.
Первая Совместная медитация. Начальное ощущение энергии чакры. Упражнения на визуализацию.
Начнем, как обычно, с визуализации янтры Манипуры. Рассматриваем и стараемся запомнить, почувствовать исходящую от янтры энергию. Затем закрываем глаза и удерживаем отпечаток насколько это возможно.
Для медитаций на Манипуре можно окружить себя атрибутами данной чакры - ароматизировать помещение с помощью можжевелового, лавандового или розмаринового арома-масла, окружить себя желтым цветом, надеть легкую удобную одежду желтого цвета. Считается, что чистый янтарно-желтый. солнечный цвет способен наполнить нашу манипуру жизненной энергией, а значит и наделить нас жизненной силой, за которую отвечает эта чакра.
Итак, расположитесь удобно для медитации, расслабьтесь с закрытыми глазами и постарайтесь не совершать движений, чтобы произошло максимальное расширение тонкого тела и Вы смогли погрузиться в наиболее глубокое состояние транса. Старайтесь при этом сохранять осознанность, чтобы довести медитацию до конца.
Визуализируйте изображение-янтру манипуры, и поместите ее мысленно в область солнечного сплетения. Наблюдайте только за энергией и цветом, которые она излучает. если визуализировать янтру не получается, представьте чакру в виде золотисто-желтого шара, а еще лучше в виде солнечного диска - сияющего, светлого, дающего уверенность, радость, счастливые эмоции и свет.
На данном этапе представьте круг участников и понаблюдайте, как в области солнечного сплетения у всех светятся яркие солнечные манипура-чакры.
В центре круга визуализируйте объединенную манипуру. ее также можно представить в виде солнечного диска с лучами-каналами, по которым энергия общего солнца поступает в область солнечного сплетения к каждому участнику, наполняя его энергией, окрашивая ауру в золотистые светлые тона, и весь круг становится окружен золотистым целительным светом, который наделяет всех жизненной силой, дает энергию к очищению, выздоровлению, восстановлению и омоложению всего организма.
Зафиксируйте момент наибольшего насыщения солнечнойэнергией манипуры. Почувствуйте тепло и свет этой чакры. Вспоминайте этот момент в такие минуты, когда от вас требуется проявление силы в любом ее аспекте - будь то сила воли, духа или сила физическая.
Постепенно отключитесь от объединенной чакры и круга участников. Полежите/посидите еще некоторое время расслабленным и выйдите из состояния медитации.
Упражнение на уничтожение страхов связанных с влиянием манипура-чакры
Манипура -чакра отвечает за уверенность в себе, своих силах, доминирование и способность к лидерству, способность проявить себя в социуме среди себе подобных. Страхи и сомнения образуют в манипуре блоки, которые не дают человеку стать успешным, достигать поставленных целей, доводить начатое до конца. Кроме того, в манипуре бывают и кармические блоки, когда ребенку достается подсознательный страх его родителей. Женщины, если им передаются кармические страхи, опасения и сомнения отца, имеют проблемы с зачатием. Мужчины, которым передались кармические блоки матери, имеют проблемы с взаимоотношением с женщинами и трудности с образованием семьи.
Наша земная социальная жизнь напрямую связана с этой чакрой.
Отсутствие негативной кармы здесь позволяет человеку иметь такие психологические качества, как энергичность, решимость, независимость, большую силу воли, возможность ее развития. Отсутствие кармических блоков на этом уровне позволяет человеку обрести силу и харизму и дает шанс проявить яркость своей индивидуальности во всех аспектах социальной жизни.
Наличие кармических блоков в области Манипура-чакры приводит к полному ее дисбалансу и, как следствие, раздражительности, агрессии, неуверенности в себе, жадности, комплексу вины и т. п.
С другой стороны, проявление раздражительности и агрессии к себе и окружающим, самоутверждение за счет других, обогащение посредством обмана или угнетения окружающих, деспотичная власть и произвол, манипулирование людьми и миром для достижения личных целей – все это приводит к образованию тяжелой кармы в этой области.
Эта чакра ответственна за карьеру и успех в социальной жизни, реализацию желаний, свободу и независимость от социума, возможность быть хозяином своей жизни.
Проявление негативной кармы в данной области в физическом теле выражается в проблемах с желудочно-кишечным трактом – это различные язвенные болезни, заболевания желудка, печени и желчного пузыря, а также селезенки и поджелудочной железы.
При работе с кармой основной упор делается на взаимодействие именно с подсознанием, ведь подсознательное – это слой, обычно прикрытый сознанием и обнаруживающий себя явно только в особых случаях, например при ошибочных действиях, в сновидениях и т. п. Поэтому оно всегда оставалось одной из наиболее загадочных составляющих нашего разума.
Подсознание – не только хранилище различных программ, но и в первую очередь наша память о прошлом опыте. Его сравнивают с мозгом ящера – глубинной памятью рептилий, – то есть вместилищем опыта не только этой жизни, но и всей совокупности реинкарнаций, а также опыта генетического.
Подсознание управляет сбором и накоплением информации о внешнем и внутреннем мире человека.Часто накопленная информация может скрывать в себе мощный энергетический потенциал: это происходит тогда, когда наши мысли, желания, устремления не находят реализации. В этом случае они застывают вместе с неизрасходованным потенциалом желания.
Подсознание напрямую нам не подконтрольно. Управлять им, используя сознательные усилия, еще сложнее, чем приказать себе повысить температуру тела на три десятых градуса или заставить сердце биться на десять ударов в минуту чаще.
Мостик к осознанному общению с ним можно установить посредством измененного состояния сознания, вызванного различными способами, – например, используя медитативные техники. Другим способом установки связи с подсознанием является умение долго находиться в осознанном состоянии между сном и бодрствованием.
Поэтому, для осуществления освобождения от кармических блоков в манипуре, расположимся удобно, чтобы войти в ИСС путем медитации, возможно у кого-то получится находиться в пограничном состоянии между сном и бодрствованием, иными словами, постарайтесь как можно глубже войти в состояние управляемого транса, чтобы провести следующее упражнение.
Упражнение.
Для того, чтобы избавиться от кармических блоков, нужно проработать свое отношение к родителям с помощью прощения и отпускания.
Войдя в нужное состояние, представьте себя лежащим, или сидящим, понаблюдайте, как ваши мысли становятся прозрачными, а состояние невесомым.
Представьте, что у вас на груди из маленького кокона вылупляется бабочка. Как ее разноцветные, тонкие крылышки постепенно расправляются, как она освобождается от оков своего кокона, сбрасывает скорлупу и предстает перед вами во всей красе.
Многие люди имеют фобии по отношению к насекомым, и особенно к бабочкам, нравятся они далеко не всем. Тем лучше, если вы сможете в этом упражнении справиться со своими негативными эмоциями, и примете эту бабочку сейчас как часть себя самого. Она родилась на ваших глазах, претерпевая процесс трансформации. Теперь она свободна, прекрасна и беззащитна. Ее лапки цепляются за вашу одежду, она настолько хрупкая, что даже слабый порыв ветра может повредить ее невесомое тельце.
Понаблюдайте за этим чудом какое-то время. Проникнитесь чувствами к этому беспомощному существу, только вы сейчас служите ей опорой и защитой в огромном неизведанном мире.
Представьте, что самым непостижимым образом все кармические проблемы, которые прешли от ваших родителей к вам, связаны с этим хрупким существом, которое только что появилось на этот свет на ваших глазах, и держится за вас как за единственное спасение.
Но вот она все более расправляет свои крылышки, отпускает, отцепляется от вас и летит. Ваше сознание летит вслед за ней. Как же так, ведь она стала практически единой с вами, вы испытываете к ней чувства нежности, трогательную заботу. Вам жаль отпускать ее, и вы летите вслед за ней. Все выше и выше, в облака. Вы видите, как она машет крылышками в безграничном воздушном пространстве, поднимаясь все выше...Она скрывается из виду. Вы болье не видите ее. Вас могут посетить в этот момент чувство потери, одиночества, безысходности, утраты...Слезы в этот момент будут символом очищения от кармических долгов ваших родителей. Ведь это хрупкое существо только что освободила вас от тяжелого груза, к которому вы привыкли, поэтому так трудно с ним расстаетесь. Отпустите с любовью эти чувства, эти проблемы, эту тяжесть. Они больше не вернутся.