Мастерская духовного развития

Главная страница Матрицы успеха Форум Новости сайта Журнал Книги Гороскоп Энергетические настройки Исследовательская группапо изучению УМЗ Практики и медитации Фотоальбомы Ответы Каталог сайтов Гадания Обратная связь

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Форум для волшебников » Йога и восточные практики » Системы восточных практик » ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ - ДРЕВНИЙ СЕКРЕТ ТИБЕТСКИХ ЛАМ (Доплнительный набор энергии)
ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ - ДРЕВНИЙ СЕКРЕТ ТИБЕТСКИХ ЛАМ
Нравится
EvaMiraДата: Вторник, 23.08.2011, 14:18 | Сообщение # 1
Победитель IV тура конкурса "Интуиция"
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 1327
знаки отличия:
Статус: Offline
Источник: www.zerkalomira.net/oko.htm

Ритуальное действие первое

Выполняется оно с целью придания вращению вихрей дополнительного момента инерции. Говоря проще, с помощью первого ритуального действия мы как бы разгоняем вихри, придавая их вращению скорость и стабильность.
-Исходное положение для первого ритуального действия - стоя прямо с горизонтально вытянутыми в стороны на уровне плеч руками.

Приняв его, нужно начать вращаться вокруг своей оси до тех пор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения. При этом очень большое значение имеет направление вращения - слева направо. Другими словами, если бы вы стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы по часовой стрелке. Женщины вращаются в ту же самую сторону.

Подавляющему большинству взрослых людей для начала достаточно полдюжины раз обернуться вокруг своей оси, чтобы ощутить головокружение. Потому ламы рекомендуют начинающим ограничиваться тремя оборотами. Если после выполнения первого ритуального действия вы почувствуете потребность присесть либо прилечь, дабы избавиться от головокружения - обязательно последуйте этому естественному требованию вашего тела. В период начального освоения ритуальных действий очень важно не переусердствовать. Старайтесь никогда не переходить ту грань, за которой легкое головокружение переходит в весьма заметное и сопровождается слабыми приступами тошноты, поскольку практика последующих ритуальных действий в этом случае может вызвать рвоту. По мере практики всех пяти ритуальных действий вы со временем постепенно обнаружите, что можете вращаться в первом действии все больше и больше, не доводя себя до ощутимого головокружения.

Кроме того, чтобы "отодвинуть предел головокружения", можно воспользоваться приемом, который широко применяют в своей практике танцоры и спортсмены-фигуристы. Прежде, чем начать вращаться, зафиксируйте взгляд на какой-нибудь неподвижной точке прямо перед собой. Начав поворачиваться, не отрывайте взгляд от избранной вами точки, сколько это будет возможно. Когда же из-за поворота головы точка фиксации взгляда уйдет из вашего поля зрения, быстро поверните голову, опережая вращение туловища, и как можно быстрее снова "захватите" взглядом свой ориентир. Такой прием работы с использованием опорной точки позволяет довольно заметно отодвинуть предел головокружения.


!!! Максимальное число оборотов за один раз не должно превышает двадцати одного.


"Придет время, когда ты решишь, что всё кончено!
Это и будет начало!"
Луис Ламур

Категоричность доступна только Создателю. А у нас масса вариантов. (с)
Нравится
EvaMiraДата: Вторник, 23.08.2011, 14:22 | Сообщение # 2
Победитель IV тура конкурса "Интуиция"
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 1327
знаки отличия:
Статус: Offline
Ритуальное действие второе


Второе ритуальное действие которое наполняет вихри эфирной силой, увеличивая скорость их вращения и придавая ему стабильность.

Исходным положением для второго ритуального действия является положение лежа на спине. Лучше всего лежать на толстом ковре или какой-нибудь другой достаточно мягкой и теплой подстилке.
Выполняется второе ритуальное действие следующим образом.

Вытянув руки вдоль туловища и прижав ладони с плотно соединенными пальцами к полу, нужно поднять голову, крепко прижав подбородок к грудине. После этого - поднять прямые ноги вертикально вверх, стараясь при этом не отрывать от пола таз.

Если можете, поднимайте ноги не просто вертикально вверх, но еще дальше "на себя" - до тех пор, пока таз не начнет отрываться от пола.
Главное при этом - не сгибать ноги в коленях. Затем медленно опустите на пол голову и ноги. Расслабьте все мышцы и после этого повторите действие еще раз.

!!! В этом ритуальном действии большое значение имеет координация движений с дыханием. В самом начале необходимо выдохнуть, полностью избавив легкие от воздуха. Во время поднимания головы и ног следует делать плавный, но очень глубокий и полный вдох, во время опускания – такой же выдох.

Если вы устали и решили немного отдохнуть между повторениями, старайтесь дышать в том же ритме, что и во время выполнения движений.

Чем глубже дыхание, тем выше эффективность практики.

Если вы не можете выполнить как положено это движение начните с того, что поднимая ноги, сгибайте их в коленях. По мере повышения тренированности, вы научитесь выпрямлять согнутые ноги и прижимать подбородок к груди, и наконец через некоторое время вы сможете поднимать вертикально вверх идеально прямые ноги.


"Придет время, когда ты решишь, что всё кончено!
Это и будет начало!"
Луис Ламур

Категоричность доступна только Создателю. А у нас масса вариантов. (с)
Нравится
EvaMiraДата: Вторник, 23.08.2011, 14:26 | Сообщение # 3
Победитель IV тура конкурса "Интуиция"
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 1327
знаки отличия:
Статус: Offline
Ритуальное действие третье


Исходным положением для него служит положение стоя на коленях.
Колени следует ставить на расстоянии ширины таза одно от другого, чтобы бедра располагались строго вертикально.
Кисти рук ладонями лежат на задней поверхности мышц бедер как раз под ягодицами.


Затем следует наклонить голову вперед прижав подбородок к грудине. Забрасывая голову назад- вверх, выпячиваем грудную клетку и прогибаемся в грудном отделе позвоночника назад (мы как будто хотим соединить лопатки, и по максимуму запрокинуть голову назад), немного опираясь руками о бедра, при этом поясничный отдел зафиксирован (прогибаться не должен) после чего медленно возвращаемся в исходное положение с прижатым к грудине подбородком.

Немного отдохнув, если необходимо, повторяем все сначала. Таковы движения третьего ритуального действия "Ока возрождения".
!!! Подобно второму ритуальному действию, третье требует строгого согласования движений с ритмом дыхания.

В самом начале следует сделать такой же глубокий и полный выдох, как в первом.

Прогибаясь нужно вдыхать, возвращаясь в исходное положение - выдыхать.

Глубина дыхания имеет огромное значение, поскольку именно дыхание служит связующим звеном между движениями физического тела и управлением эфирной силой.

Поэтому дышать при выполнении ритуальных действий "Ока возрождения" необходимо как можно более полно и глубоко.

Ключом же к полному и глубокому дыханию всегда служит полнота выдоха. Если выдох выполнен полноценно, столь же полноценным неизбежно окажется естественно следующий за ним вдох.
[b]


"Придет время, когда ты решишь, что всё кончено!
Это и будет начало!"
Луис Ламур

Категоричность доступна только Создателю. А у нас масса вариантов. (с)
Нравится
EvaMiraДата: Вторник, 23.08.2011, 14:30 | Сообщение # 4
Победитель IV тура конкурса "Интуиция"
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 1327
знаки отличия:
Статус: Offline
Ритуальное действие четвертое


Для выполнения третьего ритуального действия нужно сесть на пол, вытянув перед собой прямые ноги со ступнями, расположенными примерно на ширине плеч.
Выпрямив позвоночник, положите ладони с сомкнутыми пальцами на пол по бокам от ягодиц. Пальцы рук должны быть при этом направлены вперед. Опустите голову вперед, прижав подбородок к грудине.
Затем запрокиньте голову как можно дальше назад -вверх , а потом - поднимите туловище вперед до горизонтального положения.

В конечной фазе бедра и туловище должны находиться в одной горизонтальной плоскости, а голени и руки -располагаться вертикально, как ножки стола.

Достигнув этого положения, нужно на несколько секунд сильно напрячь все мышцы тела, а потом -расслабиться и вернуться в исходное положение с прижатым к груди подбородком. Затем – повторить все сначала.

И здесь ключевым аспектом является дыхание. Сначала нужно выдохнуть.

Поднимаясь и запрокидывая голову - выполнить глубокий плавный вдох.

Во время напряжения -задержать дыхание, и опускаясь -полностью выдохнуть. Во время отдыха между повторениями -сохранять неизменный ритм дыхания.

Если у вас возникают трудности в выполнении четвертого ритуального действия, то делайте как получается, значение имеет не идеальное исполнение упражнения, а регулярность настойчивых попыток.
Очень скоро вы сможете выполнить все как положено.

Единственная разница между молодостью и старостью, здоровьем и болезнью заключается в различии режимов функционирования вихрей.

Достаточно привести вихри в порядок, и старик снова станет молодым.


"Придет время, когда ты решишь, что всё кончено!
Это и будет начало!"
Луис Ламур

Категоричность доступна только Создателю. А у нас масса вариантов. (с)
Нравится
EvaMiraДата: Вторник, 23.08.2011, 14:32 | Сообщение # 5
Победитель IV тура конкурса "Интуиция"
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 1327
знаки отличия:
Статус: Offline
Ритуальное действие пятое



Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами.

Расстояние между ладонями - немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног - такое же. Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад- вверх.

Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх.

Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все.

После этого возвращаемся в исходное положение - упор лежа прогнувшись - и начинаем все сначала.


Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях - при прогибе и при подъеме в "угол".

Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при "складывании" тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд соответственно после вдоха и после выдоха.


"Придет время, когда ты решишь, что всё кончено!
Это и будет начало!"
Луис Ламур

Категоричность доступна только Создателю. А у нас масса вариантов. (с)
Нравится
EvaMiraДата: Вторник, 23.08.2011, 14:36 | Сообщение # 6
Победитель IV тура конкурса "Интуиция"
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 1327
знаки отличия:
Статус: Offline
Шестое ритуальное действие

Львиная доля свободной энергии обычного человеческого существа представлена сексуальной энергией - энергией сферы воспроизводства. Подавляющее большинство людей легкомысленно растрачивает ее в сексе ради наслаждения. Поэтому часто, когда необходимо использовать свободную энергию для защиты или борьбы за выживание, ее в организме не оказывается. И там, где при более разумном отношении человека к жизненной силе организм с легкостью победил бы болезнь, он проигрывает битву с ней, будучи вынужден для преодоления фатальных факторов ослаблять некоторые жизненно важные, но в данный момент не критические функции, компенсируя за счет их энергии нехватку бездумно растраченной свободной. Обусловленные этим нарушения и функциональные ошибки постепенно накапливаются.
Когда же количество их переходит в качество, они закрепляются и фиксируются в наследственном коде. Неразумное, недостойное осознающих существ обращение со своей энергией - главная причина подавляющего большинства личных и общечеловеческих бед и напастей, поскольку это пагубно отражается не только на физическом, но и на психическом состоянии как отдельных индивидов, так и целых наций. Разумеется не может быть и речи о перераспределении и качественной трансформации свободной - сексуальной - энергии при ее бесконтрольном растранжиривании. Люди сами устанавливают тот потолок, выше которого в своем развитии подняться не могут. По глупости или какому-то непостижимо безответственному недомыслию они добровольно приковывают себя к своей животности, обрекая на рабскую зависимость от этой более низкой части собственной натуры.



!!! Практиковать его можно только тогда, когда в теле ощущается присутствие сексуального желания, которое сигнализирует о наличии достаточного количества свободной энергии.


"Придет время, когда ты решишь, что всё кончено!
Это и будет начало!"
Луис Ламур

Категоричность доступна только Создателю. А у нас масса вариантов. (с)


Сообщение отредактировал EvaMira - Вторник, 23.08.2011, 14:43
Нравится
EvaMiraДата: Вторник, 23.08.2011, 14:38 | Сообщение # 7
Победитель IV тура конкурса "Интуиция"
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 1327
знаки отличия:
Статус: Offline
Выполнение шестого ритуального действия заключается в следующем: стоя прямо, вы делаете глубокий вдох, сжимаете анальный сфинктер, сфинктер мочевого пузыря, напрягаете мышцы тазового дна и низа передней стенки живота, а затем быстро наклоняетесь, опираясь руками о бедра, и интенсивно выдыхаете через рот со звуком "Ха-а-а-х-х-х.."., стараясь удалить из легких весь воздух полностью, включая так называемый остаточный; после этого вы как можно сильнее втягиваете живот за счет напряженного поднятия вверх диафрагмы и расслабления передней стенки живота и выпрямляетесь.

Подбородок при этом должен быть прижат к подъяремной выемке, кисти рук лежат на талии.

Выдержав положение с втянутым животом как можно дольше - столько времени, насколько у вас хватит задержки дыхания – расслабьте диафрагму, поднимите голову и как можно спокойнее сделайте глубокий вдох.

Как следует отдышавшись, повторите.

Обычно для того, чтобы перенаправить свободную энергию и «растворить» возникшее сексуальное желание, достаточно трех повторений.

Желательно не выполнять более девяти повторений шестого ритуального действия за один раз.




"Придет время, когда ты решишь, что всё кончено!
Это и будет начало!"
Луис Ламур

Категоричность доступна только Создателю. А у нас масса вариантов. (с)


Сообщение отредактировал EvaMira - Вторник, 23.08.2011, 14:39
Нравится
EvaMiraДата: Вторник, 23.08.2011, 14:42 | Сообщение # 8
Победитель IV тура конкурса "Интуиция"
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 1327
знаки отличия:
Статус: Offline
Но есть в этом еще один момент, объясняющий, почему сверхлюдей не так уж много. Ведь если все так просто, то они должны были бы, казалось бы, толпами слоняться по этой планете, не зная, к чему приложить бурлящие в них сверх- силы. Этого, однако, не наблюдается. В чем же дело? А в том, что переходить в новое качество за счет трансмутации сексуальной энергии можно только в случае, когда интерес к сексу полностью исчерпан. И здесь ни в коем случае нельзя ошибиться, обманув себя или переоценив свое состояние.

Только тот, кто действительно исчерпал для себя секс как аспект познания человеческого бытия, может успешно осуществить переход в новое качество осознания. Тот же, для кого сексуальные отношения еще представляют хоть какой-то интерес как источник наслаждения или не до конца познанный аспект животной стороны человеческой жизни, ни в коем случае не должен прибегать ни к каким трансмутационным практикам.

Самообман здесь смертельно опасен, поскольку неминуемо приведет к тому, что перенаправленная свободная энергия не будет усвоена высшими вихрями и вместо того, чтобы гармонично развить человеческое существо, только усилит его внутреннюю борьбу и внутренние конфликты, которые раньше или позже неизбежно разорвут психику индивида изнутри, заставив его погибнуть от неизлечимых физических болезней или же уничтожив человеческие черты его сознания психическими патологиями и ввергнув в адскую круговерть его собственных животных страстей.

Потому здесь предельно важна кристальная внутренняя чистота и предельная честность перед самим собой. Тот, кто решает переступить черту, должен знать, на что идет. И еще он должен знать, что никогда не сможет вернуться оттуда тем, кем был раньше.

Поэтому я еще раз хочу вас предупредить - за освоение шестого ритуального действия может браться только тот, кто чувствует, что полностью исчерпал для себя все, что может дать секс, и больше в нем абсолютно не нуждается. Ни в каком виде - ни в явном, ни в скрытом или опосредованном в других психологических проявлениях.

Для подавляющего большинства нормальных людей естественный отказ от секса попросту немыслим. Поэтому очень и очень немногие могут практиковать шестое ритуальное действие. Однако в отдельных случаях практика пяти первых действий со временем изменяет порядок приоритетов, и, может быть, некоторым удастся преодолеть ту грань в развитии своего сознания, за которой лежит свобода выбора. Если это произойдет, следующим шагом будет принятие решения изменить свою жизнь. Решение принимается один раз. Навсегда. Никаких колебаний, никаких взглядов назад.

Как в сказках: оглянешься - пропадешь. Только тот, кто способен на такой шаг, может надеяться стать мастером - истинным властелином силы, перед которым открыт любой путь, и чья воля не знает поражений. Каждый шаг такого человека всегда неизбежно ведет к успеху, чем бы он ни занимался и какие бы цели перед собой ни ставил. Но любой, даже самый крохотный, срыв, даже одна только мысль о взгляде назад, даже слабое желание оглянуться могут погубить его раз и навсегда.
nono


"Придет время, когда ты решишь, что всё кончено!
Это и будет начало!"
Луис Ламур

Категоричность доступна только Создателю. А у нас масса вариантов. (с)
Нравится
STARIKOFFДата: Понедельник, 24.10.2011, 06:08 | Сообщение # 9
Несущий Радость
Perfect Master
Группа: Координаторы
Сообщений: 329
знаки отличия:
Статус: Offline
Однако.
Делаю пять ритуальных действий уже почти полтора года. Великолепная техника. И простая. Только я делаю в быстром темпе. Но вот посмотрел и теперь попробую медленно.
К шестому ещё не перешёл. biggrin . Хотя пробовал.
Нравится
EvaMiraДата: Понедельник, 24.10.2011, 14:58 | Сообщение # 10
Победитель IV тура конкурса "Интуиция"
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 1327
знаки отличия:
Статус: Offline
STARIKOFF, ну что Вы, зачем Вам 6-я техника? wink

"Придет время, когда ты решишь, что всё кончено!
Это и будет начало!"
Луис Ламур

Категоричность доступна только Создателю. А у нас масса вариантов. (с)
Нравится
STARIKOFFДата: Понедельник, 24.10.2011, 16:54 | Сообщение # 11
Несущий Радость
Perfect Master
Группа: Координаторы
Сообщений: 329
знаки отличия:
Статус: Offline
Согласен. Время ещё есть. Повеселиться. biggrin
Но очень уж хочется уйти от этого. Ну или взять под контроль.
Хотя вся эта эзотерика что "морковка для осла". А нужно ли нам "просветление".
Я как-то размышлял на эту тему, и вот что "выдумал" :
"Фишка совсем не в том, чтобы донести до людей истину, а в том, чтобы донести до них ту истину, которая заставит их делать нужные действия"
Нравится
santaligaДата: Понедельник, 24.10.2011, 17:01 | Сообщение # 12
Созерцатель
Группа: Практики
Сообщений: 36
знаки отличия:
Статус: Offline
Да, я тоже давно делаю эти упражнения, но тоже в быстром темпе. Даже не думала,что их надо делать так медленно. Уже втянулась по шустрому. Изменения внешнего вида налицо уже после пары месяцев. smile

Мой дом там,где мое сердце.
Нравится
STARIKOFFДата: Понедельник, 24.10.2011, 17:11 | Сообщение # 13
Несущий Радость
Perfect Master
Группа: Координаторы
Сообщений: 329
знаки отличия:
Статус: Offline
Quote (santaliga)
Изменения внешнего вида налицо уже после пары месяцев. smile

Да. Это точно. И ещё похвалюсь - моя физическая форма превосходит форму моих коллег, младше меня на 10-12 лет. Так что стимул есть!
Также рекомендую "Магия бессмертия. Книга тайн" Бурислава Сервеста.
Очень нужная информация для "бессмертных" biggrin biggrin biggrin


Сообщение отредактировал STARIKOFF - Понедельник, 24.10.2011, 17:22
Нравится
EvaMiraДата: Понедельник, 24.10.2011, 19:26 | Сообщение # 14
Победитель IV тура конкурса "Интуиция"
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 1327
знаки отличия:
Статус: Offline
Quote
моя физическая форма превосходит форму моих коллег, младше меня на 10-12 лет.
STARIKOFF, вот бы полюбоваться! biggrin


"Придет время, когда ты решишь, что всё кончено!
Это и будет начало!"
Луис Ламур

Категоричность доступна только Создателю. А у нас масса вариантов. (с)
Нравится
STARIKOFFДата: Вторник, 25.10.2011, 14:52 | Сообщение # 15
Несущий Радость
Perfect Master
Группа: Координаторы
Сообщений: 329
знаки отличия:
Статус: Offline
EvaMira, !!!
Я имел ввиду спортивные результаты.
biggrin biggrin biggrin
Нравится
LutikДата: Суббота, 29.10.2011, 18:00 | Сообщение # 16
Secret Master
Группа: Практики
Сообщений: 213
знаки отличия:
Статус: Offline
У меня вопрос есть к давно практикующим эту практику. Я тоже начала делать эти упражнения, правда не очень давно и не каждый день. Но я делаю 7 упражнений, которые прочитала из кники Петра Левина "Око настоящего возраждения". Так вот шестое упражнения в этой книги приводится иначе: -
Шестое упражнение: «Сила и защита»
Первая часть упражнения:
1. Нужно встать как можно более прямо, руки свободно опущены вдоль тела, стопы параллельны на небольшом расстоянии друг от друга. Стопы очень твердо стоят на земле, вес тела равномерно распределен между ними. Для ощущения большей устойчивости можно слегка подогнуть колени и немного попружинить.
2. Сосредоточьтесь на дыхании – дышите ритмично и глубоко: вдох и выдох должны быть равной продолжительности (примерно по 8 секунд), между вдохом и выдохом нет паузы, между выдохом и следующим вдохом пауза в 1 секунду.
3. Представьте себе, что вдоль позвоночника у вас проходит натянутая струна. Она соединяет макушку и копчик. Удерживайте в своем внимании ощущение всей струны одновременно, в ее непрерывности. Если сразу трудно представить себе всю струну, представьте себе, как вы натягиваете эту струну от макушки до копчика, медленно тянете ее вдоль позвоночника, ощущая это движение на протяжении всей длины тела.
4. Когда ощущение струны станет устойчивым, мысленно продлите ее вверх и вниз: представьте себе, что из макушки она уходит в бесконечность, а из копчика через ноги – в глубь земли.
5. Снова сосредоточьтесь на той части струны, которая находится в пределах вашего физического тела.
6. Силой своей мысли сделайте струну очень прочной. Она становится все прочнее, тверже, пока не превращается в алмазный стержень.
7. Представьте себе, что этот стержень излучает свет, вибрацию, которая наполняет все тело изнутри.
8. Вибрация и свет наполняет все тело, вы сливаетесь воедино с алмазным стержнем, растворяетесь в нем. Тело обретает силу, крепость, монолитность этого стержня.

Вторая часть упражнения:
1. Встаньте на колени на коврик, затем опуститесь на пятки.
2. Выпрямите правую ногу и вытяните ее насколько возможно вправо. Согнутая левая нога при этом оказывается в таком положении, когда пятка упирается в область копчика, а подошва прилегает к внутренней боковой поверхности правого бедра.
3. Теперь согните в колене правую ногу и, подтянув ее ступню к колену левой ноги, уложите ее пальцами на коленный сгиб. При этом следите, чтобы пятка левой ноги по-прежнему как можно плотнее упиралась в копчик.
4. Ладонями соответствующих рук обхватите колени.
5. Вытяните спину в струну, как можно сильнее напрягая мышцы. Макушкой тянитесь вверх.
6. Сосредоточьтесь на ощущении алмазного стержня внутри тела.
7. Выдохните из легких весь воздух, напрягите мышцы живота, и одновременно с медленным глубоким вдохом тяните их вверх, как бы стараясь толкать диафрагму как можно выше, к груди.
8. Задержите дыхание на несколько секунд, удерживая мышцы в напряжении.
9. Медленно выдохните, отпуская напряжение мышц живота и спины, одновременно медленно опуская голову вниз, пока она не коснется груди. 10. Задержите дыхание на несколько секунд, затем поднимите голову, выпрямите спину, и повторите, начиная с пункта 5, все упражнение еще два раза.
Примечание:
Первую часть упражнения надо выполнять только на начальном этапе. По мере тренировок ощущение алмазного стержня будет даваться легко, и вы сможете войти в это состояние в любой момент безо всякой специальной подготовки.
Вторую же часть упражнения, как обычно, надо сначала выполнить три раза (второй и последующий разы – начиная с пункта 5, так как предыдущие пункты описывают, как сесть в позу полулотоса, а все повторы упражнения выполняются, не меняя этой позы).
Если не удастся сразу правильно сесть в позу полулотоса, выполняйте поначалу так, как получается. Сути упражнения это не меняет.
Результат:
Упражнение дает ощущение мощного внутреннего стержня, наделяет личной силой, укрепляет и шлифует энергетическую оболочку, придавая энергетике тела качества монолитности и неуязвимости.

Вы пишете, что " переходить в новое качество за счет трансмутации сексуальной энергии можно только в случае, когда интерес к сексу полностью исчерпан". Я вот и хотела спросить - это одно и тоже упражение или другое? Можно ли выполнять шестое упражнение из книги Петра Левина тем, кто еще не желает отказаться от радостей жизни?
И вот еще 7-е упражение оттуда же:
Седьмое упражнение: «Небесное Око»
1. Встать прямо, дышать спокойно и размеренно.
2. Представить себе, что вы стоите внутри потока солнечного света.
3. Поднять руки над головой ладонями вверх и произнести вслух слова приветствия и благодарности – те, что сами придут на язык. Важно, чтобы слова шли от сердца и произносились искренне, с чувством. Вот лишь один из возможных образцов (который не нужно повторять слово в слово – ищите свои варианты):

Ххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххх
Благодарю тебя, Небесное Око!
Благодарю тебя, мир, благодарю тебя, жизнь!
Благодарю тебя, Свет, несущий мне второе рождение и вечную молодость!
Благодарю тебя, Свет, за то, что теперь мы с тобой – одно!
Благодарю Свет за данную мне силу творить свою жизнь, свое счастье, свою вечную молодость, здоровье, долголетие!
Я наполняю свою жизнь Светом, любовью, счастьем, здоровьем, молодостью каждый день, каждый час, каждый миг!
Я – частица Вселенной, частица Света, частица Любви, частица вечного Божественного мира!
Я есмь Свет, я есмь Любовь, я есмь вечная Жизнь!
Хххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххх

4. Сделать вдох, и на выдохе сложить руки перед грудью в молитвенном жесте, ладонями вместе.
5. Продолжая выдох, слегка наклонить вперед верхнюю часть туловища. Спина при этом остается прямой.
6. На вдохе вытянуть руки с сомкнутыми ладонями вверх и посмотреть на них. Задержаться в таком положении на несколько секунд, задержав дыхание.
7. На выдохе медленно наклониться вперед, размыкая ладони и касаясь ими лодыжек. Задержать дыхание и на несколько секунд остаться в такой позе.
8. На вдохе выпрямиться, поднять руки над головой и развести слегка в стороны ладонями вверх. Задержать дыхание.
9. На выдохе опустить руки и сложить их перед грудью в молитвенном жесте. Задержать дыхание.
10. Дальше дышать обычным для вас образом. Снова поднять руки ладонями вверх и закрыть глаза. Почувствовать, как свет заполняет ваше тело, вы становитесь единым целым с потоком света, и начинаете излучать свет каждой клеткой своего тела.
11. Поблагодарите Небесное Око за этот Дар.
Примечание:
Независимо от того, по сколько раз вы выполняете предыдущие упражнения, седьмое, завершающее, делается только один раз.
Результат:
Соединение с небесным источником, Божественной энергией и светом – преображающей силой, дающей второе рождение, молодость, долголетие, способной привести к бессмертию.

Вопрос опять же такой: "А можно нам простым смертным happy выполнять и это упражнение?


Я РОЖДЕНА, ЧТО СКАЗКУ СДЕЛАТЬ БЫЛЬЮ
Нравится
LutikДата: Четверг, 22.12.2011, 00:17 | Сообщение # 17
Secret Master
Группа: Практики
Сообщений: 213
знаки отличия:
Статус: Offline
Может все таки кто-нибудь ответит мне на мой вопрос?

Я РОЖДЕНА, ЧТО СКАЗКУ СДЕЛАТЬ БЫЛЬЮ
Нравится
STARIKOFFДата: Четверг, 22.12.2011, 10:28 | Сообщение # 18
Несущий Радость
Perfect Master
Группа: Координаторы
Сообщений: 329
знаки отличия:
Статус: Offline
Lutik, Советую просто прочитать книгу Питера Колдера "Око возрождения". Я её за день прочёл. Практикую почти два года. Всё просто и легко.
Пётр Левин как мне кажется строит дом из старых кубиков. Чужих кубиков.
wink
Нравится
LutikДата: Пятница, 23.12.2011, 22:58 | Сообщение # 19
Secret Master
Группа: Практики
Сообщений: 213
знаки отличия:
Статус: Offline
Так значит не надо делать 6 и 7 упражнение?

Я РОЖДЕНА, ЧТО СКАЗКУ СДЕЛАТЬ БЫЛЬЮ
Нравится
STARIKOFFДата: Суббота, 24.12.2011, 05:34 | Сообщение # 20
Несущий Радость
Perfect Master
Группа: Координаторы
Сообщений: 329
знаки отличия:
Статус: Offline
Только тебе самой решать что делать, а что нет.
Я делаю 6-е упражнение. Но редко. А вот первые 5 ежедневно - утром и вечером. happy
Форум для волшебников » Йога и восточные практики » Системы восточных практик » ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ - ДРЕВНИЙ СЕКРЕТ ТИБЕТСКИХ ЛАМ (Доплнительный набор энергии)
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск:

Для добавления необходима авторизация

Сегодня были:

Мастерская духовного развития "Siriana": Таро предсказания, матрицы успеха, энергетические настройки, посвящения рэйки, дистанционная диагностика, совместные медитации. Все права защищены. При копировании материалов, активная ссылка на сайт Siriana.ru обязательна!

Индекс цитирования
Яндекс.Метрика