Мастерская духовного развития

Главная страница Матрицы успеха Форум Новости сайта Журнал Книги Гороскоп Энергетические настройки Исследовательская группапо изучению УМЗ Практики и медитации Фотоальбомы Ответы Каталог сайтов Гадания Обратная связь

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум для волшебников » Архив » Практика и медитации » Гармонизирующие медитации
Гармонизирующие медитации
Нравится
SirianaДата: Пятница, 24.02.2012, 21:35 | Сообщение # 1
Ierofant
Группа: Админ
Сообщений: 5715
знаки отличия:
Статус: Offline
Метитация Мер-Ка-Ба




(по Друнвало Мельхиседеку)

Путь к духовному совершенству у каждого свой, и неоспоримым доказательством тому служит великое разнообразие техник и способов самосовершенствования. Большинство из них восходят к глубокой древности, но в разные периоды истории человечество по-разному относилось к эзотерическим течениям, вплоть до полного их неприятия. Возможно, это и является причиной распространенных в современном мире заблуждений относительно истоков и правильного применения самых, казалось бы, известных практик.

Пожалуй, одно из самых древних средств воздействия на психику - это медитация. Получившая особое развитие в буддизме и индийский йоге, эта практика, тем не менее, присутствовала в том или ином виде в самых разных учениях - от платонизма и неоплатонизма, где медитация рассматривалась как предпосылка теоретического (математического) мышления, до еврейской Каббалы и суфийских мусульманских течений. Уделили внимание этому способу изменения психики и вездесущие иезуиты, и даже христиане.

Современной популярности этой древней практики мы обязаны, как ни странно, движению хиппи, получившему особое развитие в 60-х годах прошлого столетия. Хиппи рассматривали медитацию как основной способ достижения гармонии с окружающим миром. Однако сегодня не многие знают, что именно медитация способна стать и опасным орудием саморазрушения человека. Дилетантский подход, сдобренный восторженностью сегодняшнего восприятия древней и тайной мудрости, приводит к тому, что большинство людей, избравших для духовного совершенствования медитативные практики, разочаровываются, не достигнув позитивных изменений своей психики. Да и рассматриваются медитации чаще как цель, а не как средство ее достижения...

Медитация Мер-Ка-Ба.

Цель: установить сознательный контакт со своим высшим Я.

Подготовка места:

Все, кто занимается какой-либо духовной практикой, стараются устроить в доме место для этих занятий, куда не допускаются посторонние люди. Это место священно. Для этого вполне подойдёт небольшой уголок, например, в спальне, где будет кресло или подушка, куда можно сесть, свечи, устройство, чтобы можно было включить музыку.
Медитировать нужно стараться каждый день.

Настрой на медитацию:

Примите удобную позу, расслабьтесь. Идеально для медитации подходит поза лотоса, но если она вызывает неудобства, напряжение, выберите любую другую. Начните дышать неглубоко и ровно (продолжительность вдоха должна быть равна продолжительности выдоха). Мысленно избавляйтесь от всех негативных эмоций и суеты дня. Постепенно вы почувствуете умиротворение и спад напряжения. Теперь самое время сконцентрироваться на чакре Христа (она находится чуть выше мечевидного отростка). Попробуйте открыть своё сердце, почувствуйте любовь к Богу и ко всему живому.

Теперь Вы готовы приступить к медитации.
Медитация состоит из нескольких частей. Первые шесть дыханий рассчитаны на уравновешивание и очищение восьми электрических цепей организма, Следующие семь - восстанавливают прану. С помощью техники 14-го дыхания мы можем осознать четвёртое измерение, а дыхания 15, 16, 17 (заключительные) помогают создать поля меркабы вокруг и внутри тела.

Осваиваем часть ПЕРВУЮ (первые шесть дыханий).

1. Дыхание первое. Вдох. Описание.

Сердце: открыто и наполнено любовью ко всем проявлениям жизни. Если трудно достичь сразу полного ощущения всеобъемлющей любви, попробуйте насколько это возможно. Постепенно это ощущение будет полнее.

2. Ум. Сознательно представьте себе, что Ваше тело окружает солнечные тетраэдр (см.рисунок), наполненный ярким свечением, как вспышка молнии. Вершина тетраэдра для мужчин - впереди, для женщин - сзади.

3. Тело: Соедините кончики большого и указательного пальцев на обеих руках, поднимите сложенные таким образом ладони вверх.

4. Дыхание:


Прикрепления: 5607128.jpg(252.4 Kb)


Нравится
SirianaДата: Пятница, 24.02.2012, 21:42 | Сообщение # 2
Ierofant
Группа: Админ
Сообщений: 5715
знаки отличия:
Статус: Offline
Упражнение "Спиральная очистка"




Спиральная очистка - небольшая, но важная часть информации, содержащейся в полной версии Техники Балансировки ЭМП. Основной паттерн этого упражнения впервые был записан долгожительницей, ученым-метафизиком Хадассой Робертс. Хадасса - красивая и мудрая пожилая женщина, вызывающая уважение одним своим присутствием. Впервые я прочитала это упражнение в 1987 году и осознала, как оно важно. Казалось, Хадассу развлекало, что я сочла упражнение таким важным. Она заметила, что "счастлива, что кто-то считает его полезным". Я получила разрешение использовать это упражнение любым уместным для себя образом. Оно стало энергетическим инструментом, открывшим и подготовившим мое поле для всего приходящего! В 1996 году, когда Хадасса совершила переход, ей было сто лет. Я с благодарностью почитаю ее мудрость.

Заключительная часть упражнения была "предложена" Маленькой Соколихой, моей подругой - индеанкой, носительницей трубки Лакота. "Звездная женщина! - любяще потребовала она однажды. - Что ты делаешь, чтобы снова связать человека с землей?" За прошедшие десятилетия упражнение еще больше развилось, но сохранило основной паттерн.

В своей современной форме "Спиральная очистка" помогает подготовить энергию тела к более мощному заряду, который сейчас мы способны удерживать и использовать в повседневной жизни. Как осознают многие, священное событие, которое мы искали, уже произошло, и это - мы, сама реальность нашего существования! Почитая себя и свою жизнь таким образом, мы почитаем Источник или Творца нашего существования, независимо от того, каким мы его видим.

Если вы это выбираете, упражнение можно читать медленно. Но как только вы с ним освоитесь, вы можете двигаться так быстро, как вам нравится. Вы можете просто визуализировать энергетические паттерны, читая вслух пункты с первого по двенадцатый.


1 - Золотой Скелет

Ощутите, почувствуйте, представьте или подумайте о золотой энергии, вращающейся по часовой стрелке под вашими ногами. Позвольте этой энергии пропитать ступни. Минеральный состав костей делает скелет хорошим проводником этой тонкой энергии. Теперь, косточка за косточкой, направьте золотую энергию по всему скелету. Поднимайте ее вверх по косточкам пальцев ног, по всем костям стопы, лодыжкам, вверх к коленным чашечкам и по костям бедер. Направьте энергию вниз к копчику, вверх по крестцу и далее по позвоночнику. Искупайте в золотой энергии каждый позвонок. Поднимайте поток энергии к костям плеч и лопаток, потом вниз по костям груди и вокруг ребер. Направьте золотую энергию вниз по костям рук к кистям и ко всем маленьким косточкам рук и пальцев. Теперь направьте свое внимание и энергию по костям вверх к шее, вокруг челюстей, через зубы и скулы. Только что вы искупали весь скелет в золотой энергии. Позвольте прийти чувству или ощущению, что кости вашего тела излучают золотую энергию. Глубоко дышите и расслабьтесь.


Прикрепления: 8855001.jpg(7.8 Kb)


Нравится
SirianaДата: Пятница, 24.02.2012, 21:54 | Сообщение # 3
Ierofant
Группа: Админ
Сообщений: 5715
знаки отличия:
Статус: Offline
Дыхание Единства




Друнвало Мельхиседек

Последующие инструкции могут достичь цели с участием Тела Света или без его участия. Этот источник действия наиболее совершенный из тех, которые я знаю. Эта информация пришла от Шри Юктешвара Гири, Гуру Парамахамсы Йогананды. Это одна из последних стадий Крийя-йоги. Пусть это дыхание будет благословением в вашей жизни.

1. Сядьте спокойно в том месте, где вас не будут беспокоить.

2. Осознавайте своё Тело Света, или Мер-Ка-Ба, если можете. Если не можете, то просто осознавайте трубку света, встроенную в ваше тело. Если вы буддист, вы можете осознавать эту трубку. Она похожа на прямую флуоресцентную стеклянную трубку; если вы соедините средний и большой палец вместе, то получите её размер. Она тянется от точки над вашей головой на длину ладони и до нижней точки под ногами также на длину ладони. Она входит в голову в районе коронной чакры на макушке головы или, другими словами, в то место на голове, которое пульсирует у младенца непосредственно после рождения. Выходит она из тела внизу, в точке промежности, в мягком месте между анусом и гениталиями, продолжается вниз между ногами и заканчивается внизу, на длину ладони под ступнями.
Когда начинаете, сосредоточьте своё внимание на этой трубке.

Прикрепления: 1505652.jpg(96.7 Kb)


Нравится
SirianaДата: Воскресенье, 26.02.2012, 22:05 | Сообщение # 4
Ierofant
Группа: Админ
Сообщений: 5715
знаки отличия:
Статус: Offline
Встреча со своим высшим Я


Мы считаем важным для вас иметь очень прочную связь со своим Высшим Я, перед тем, как отправиться в многопространственные исследования сознания. Эта медитация поможет, если вы не ощущаете, что уже установили прочную связь со своим внутренним Руководством. Также, она поможет создать вокруг себя защитное поле, пока вы начинаете более расширенные путешествия в многопространственные сферы Света.

Найдите спокойное место, где вас никто не потревожит, по крайней мере, в течение часа. Вы можете попросить любящего друга читать текст >того путешествия, чтобы вы оставались полностью сфокусированным на процессе. Это настоятельно рекомендуется для первой медитации такого рода. Сядьте или лягте и начинайте выполнять несколько глубоких дыханий. Замедляйте дыхание и концентрируйте все свое осознание на расслаблении тела, успокоении ума и позволению уйти всем повседневным заботам. Прежде, чем начнете визуализацию, убедитесь, что достигли очень расслабленного, мирного состояния сознания. Попросите присутствовать любых Духовных Наставников, Ангелов-Хранителей, Духовных Учителей или другие энергии, чтобы помочь связаться со своим Высшим Я.

Представьте себе, что находитесь на лугу или широком открытом поле. Вы гуляете по нему, замечая всю красот) окружающей вас природы... осознавайте цветы, траву и любые деревья, которые могут быть вокруг... Оставаясь спокойным, ощущайте теплый весенний ветерок, мягко овевающий вашу кожу,...чувствуйте сияние Солнца, согревающего ваше тело... откройте глаза и наблюдайте, как мягкий ветерок склоняет траву и цветы вокруг вас...осознавайте красоту и магию природы...Если вы хотите бежать или лежать на лугу, уделите некоторое время своим чувствам и ощущениям. Когда вы готовы двигаться дальше, посмотрите вдаль и заметьте гору, находящуюся от вас на расстоянии нескольких сотен метров... идите к этой горе... отслеживайте свои ощущения...осознавацхе, меняются ли они по мере приближения к горе. Если вы ощущаете некоторое сопротивление или негативность, не подходите ближе, просто позвольте себе остаться на лугу и исследуйте свои ощущения. Не двигайтесь вперед. пока не почувствуете, что это безопасно и удобно. Позвольте своему воображению создать гористое место, которым вы восхищались в прошлом, видели на картинках или в кино. Пока вы стоите у подножия горы. ощущайте начало великого приключения, пока готовитесь взбираться на гору для встречи со своим Высшим Я. Когда вы готовы и чувствуете себя комфортно, начинайте взбираться на гору...снова замечая все вокруг себя...осознавайте всех животных, скалы, камни, деревья, цветы, траву, любые тропинки, которые ведут вас все выше и выше...



Нравится
БарсюшаДата: Вторник, 10.04.2012, 23:42 | Сообщение # 5
Римская Мама & Почетная Cвятая нашего Королевства
Secret Master
Группа: Участники
Сообщений: 330
знаки отличия:
Статус: Offline
Медитация «Соединение с Душой»

Я Есмь Архангел Михаил.
Я прошу вас сейчас представить самую прекрасную картину, какую вы только можете нарисовать в своем воображении…
Это может быть сад, или лес, или поле...
Представьте себе природу, какой вы любите рисовать ее себе…
Представьте, что вы прогуливаетесь и любуетесь красотой этих мест…
Здесь вы чувствуете себя свободно и непринужденно… Ничто вас не беспокоит…
Вы двигаетесь легко, на ходу собирая цветы, вы вдыхаете аромат трав и радуетесь солнцу…

Теперь представьте, что вокруг вас природа начинает меняться, вы ощущаете, что всё вокруг становится немного другим, более волшебным…

Становятся более насыщенными и яркими краски, становятся четче звуки, вам кажется, что вы слышите, ощущаете и видите то, чего здесь не было раньше…

Представьте себе, как меняется воздух…

Вы видите в нем излучения, всё вокруг становится подернутым неясной дымкой, которая переливается самыми разнообразными цветами...

Но вам не страшно, вы ведь знаете, что это ваше любимое место, и никакая опасность вас здесь не может подстерегать.

Теперь представьте, что перед вами материализуется самое прекрасное создание, какое вы когда-либо могли бы вообразить...

Вы смотрите на него с восхищением и узнаёте, что это – ваша душа!..

Вы не знали, как она может выглядеть, но вы точно знаете, что это она…

Она похожа на ангельское неземное создание…

Представьте, как она улыбается вам, и от ее улыбки ваше сердце охватывает такая любовь, что вы готовы плакать от счастья, радуясь этой встрече…

Вы протягиваете к ней руки, а она – к вам…

Возьмите ее за руку, обнимите ее, почувствуйте, как трепещет ее сердце…

Вы так долго ждали этой встречи, и вот вы здесь, с ней…

Вас охватывают ни с чем не сравнимые чувства…

Вы чувствуете любовь Дома, которой делится с вами ваша душа…

Она выше земной любви. Вы никогда еще не ощущали такого прилива любви!..

Посмотрите в ее глаза…

Из них на вас изливается свет Бога…

Вы впитываете его, и ваше сердце всё больше и больше открывается...

Вам кажется, что ваша душа хочет что-то сказать вам. Но вы не слышите ни звука и только чувствуете в сердце то, что она говорит...

Вам сейчас хочется вот так держать ее крепко-крепко и никогда не отпускать...

Вам хочется с ней никогда не расставаться...

Представьте, ваша душа хочет того же самого! Она хочет быть с вами всегда, слышать вас, радоваться за вас.

Ей хочется, чтобы ваш союз стал вечным, ведь разъединенность с вашей душой существует только в вашем уме…

Ваша душа – самый чистый источник, который питает вас...
Помните об этом. Не сопротивляйтесь ей.

Представьте, как вы сливаетесь с ней... Это уже не просто объятия...

Почувствуйте, как она входит в вас, сливаясь вначале сердечной чакрой, а потом и всеми остальными…

Вы чувствуете небывалые энергии, когда ваша душа проникает во всё ваше существо...

Вам кажется, что вы расширяетесь и переполняетесь, вам кажется, что вы становитесь сильнее и выше ростом...

Ваша душа, эта хрупкая на вид субстанция, входит в вас и сливается с вами, и вы получаете совершенно необыкновенный опыт – слияние с вашей душой...

Будьте всегда с вашей душой!

Ее глаза – это ваши глаза.

Ее сердце – это ваше сердце.

Смотрите на мир ее глазами и чувствуйте ее сердцем.

Будьте едины.

С вами непрестанно будут происходить самые радостные и самые счастливые перемены.

Забудьте о боли и грусти.

Проявляйте себя вечным ребенком, следуйте порывам своей души.

Играйте в радости, творите в блаженстве.

Всегда помните о своем даре творца.

Ведь вы вместе с вашей душой создаете вашу жизнь.

Пусть всегда ваша жизнь будет самой прекрасной песней, звучащей из глубины вашего сердца!

Я Есмь Архангел Михаил


Великодушие - единственная стоящая приправа к могуществу. .
Нравится
БарсюшаДата: Суббота, 14.04.2012, 02:23 | Сообщение # 6
Римская Мама & Почетная Cвятая нашего Королевства
Secret Master
Группа: Участники
Сообщений: 330
знаки отличия:
Статус: Offline
Медитация Возвращение частичек души
Закройте глаза и обратитесь в центр своего существа — в то место, которое вы считаете ядром своего существования. Глубоко погрузитесь внутрь себя, замедлите дыхание и прислушивайтесь к его ритму.
Вглядываясь в тьму, вы увидите пламя света, которое является самой вашей сущностью. Глубоко дышите и чувствуйте, как с каждым вдохом пламя расширяется, его свет поднимается к вашей голове, спускается к пальцам ног, проходит через все ваше тело. Пусть свет излучается вовне, в окружающее вас пространство, и внутрь, наполняя каждую клетку так, что все ваше тело медленно наливается светом. Дыхание подпитывает это пламя.
Наполнившись сиянием, пошлите этот свет за пределы своего непосредственного окружения, к тем Существам Света, которые парят вокруг вас. Призовите Воинов Света, чтобы они окружили эту область и действовали как барьер света против любых энергий, не принадлежащих к высшему порядку и намерению. Теперь медленно откройте коронную чакру, испуская луч света от своей головы, словно маяк, к Существам Света, всего Творения — прося их связаться с вами. Они свяжутся. Они придут, когда вы позовете. Ощутите единство. Купайтесь в нем. Чувствуйте свое единство со всеми Существами Света во Вселенной — Всем, что Было, Есть и Будет.
Почувствуйте, как свет многих этих существ наполняет вас, проходит через вашу коронную чакру, спускается по позвоночнику и излучается через ваше сердце... движется через ваше тело... в землю. Представьте это как яркую нить света, проходящую через вас, с золотым якорем в основании вашего позвоночника, а сейчас посылайте его глубоко, глубоко вниз. Когда вы услышите, как он ударился о дно, убедитесь, что прочно зацепили его за скалы, — и крепко держитесь за поля Земли.
В этом ярком свете вы можете различить не¬кую форму — это ВЫ. Свет вашего сознания направляется Высшими Существами и вашими духами-наставниками, чтобы изучить эту форму, узнать ее, поискать всюду, где могут находиться недостающие кусочки. Это важнейший момент вашего само¬сознания — исследование того, кто вы есть и от¬куда вы пришли. Не торопитесь, понаблюдайте за каждой частицей себя, отмечая те зоны, которые кажутся пустыми и негармоничными. Их может быть много... это может быть целая бездна или крошечная трещина. Если фрагментов много, вы выбираете то, что наиболее важно в это время вашей жизни, и вам помогут узнать, что именно важнее всего.
Обратитесь к недостающей части самих себя, этому аспекту вашего бытия, позовите ее вернуться оттуда, куда она ушла. Она может быть очень близко или очень далеко. Взывайте к ней, прося прийти к вам. Она услышит ваш зов и придет. Говорите от сердца. Этот фрагмент почувствует зов сердца и вернется домой.
Вы способны увидеть эту частицу. Она приближается к вам сдержанно... или без всяких сомнений? Она может предстать перед вашим мысленным взором или тихо говорить с вами. Будьте терпеливы. Это воссоединение, время заново открыть друг друга. Вам нужно это прочувствовать.
Часто эти фрагменты приходят и разыгрывают перед вами сцену, которая полностью стерлась из вашей сознательной памяти. Вы можете задавать вопросы: где пряталась эта часть вас? Как долго ее не было? Что заставило ее отделиться? Вам могут показать ситуацию, при которой она откололась от вас, привязавшись к тому моменту и застыв там. Посмотрите, принимал ли кто-нибудь другой в этом участие... кто еще присутствовал в то время в том месте. Иногда фрагмент покидает вас, чтобы защитить, и это вы тоже можете видеть сейчас.
Не торопитесь... ваша разлука могла продлиться очень долгое время.
Хочет ли эта частица вернуться? Вы можете спросить ее об этом. Хотите ли вы, чтобы она вернулась? Что вы обрели, пока ее не было рядом, а что потеряли?
Признав эту часть себя, вы не обязательно сразу же исцелите травму, вызвавшую расщепление, но это начало пути. Скажите этому фрагменту, что любите его и хотите, чтобы он вернулся домой. Как бы вы иногда ни поступали, глубоко внутри вы действительно любите эту частицу. И возможно, все гораздо сложнее — она нужна вам. Без нее вы неполноценны, но хотите обрести целостность.
Необходимо ли вам что-то сделать, чтобы эта частица вернулась, — нечто такое, что облегчит ей путь домой? Она может сказать вам об этом, если вы спросите. Она может научить вас очень многому. Прежде чем вернуть себе эту частицу, спросите, есть ли с ней кто-нибудь другой? Если да, скажите, что тот другой должен остаться, по крайней мере пока. Возможно, нужно будет попрощаться.
Призовите к себе эту частицу — обратно в то место, от которого она откололась. Она помнит. И когда она вернется, обнимите ее, словно дитя, чтобы наполнить светом, исцелить и принять ее, воссоединяясь. Крепко прижмите ее к себе... позволь¬те себе прочувствовать ее.
Что вы ощущаете, вернув себе эту частицу? Ощущения очень важны. Важно вспомнить все, что вы обещали или говорили ей, и не забывайте, что должны этому соответствовать. Сейчас раны можно исцелить, но вы должны сдержать свои обещания и уважать эту часть, или она снова покинет вас. Возможно, вам нужно постоянно разговаривать с ней. И если она вам что-то обещала, то нужно убедиться, что обещания выполнены.
Теперь, куда бы эта частица ни вернулась, поло¬жите туда свои руки — если вам нужно что-нибудь сказать ей, говорите сейчас. Сделайте глубокий вдох — поверьте, что процесс продолжится, даже когда ваше внимание сосредоточено на чем-то еще. Теперь призовите Ангелов Света, чтобы они поспали свет в эту область и помогли процессу воссоединения, и знайте: они сделают то, что необходимо для вас... для вас и для частицы.
Представьте, что луч света, исходящий от вашей коронной чакры, возвращается обратно и она осторожно закрывается — как лепестки лотоса. Также возьмите свет от земли, попросив, чтобы якорь остался с вами. Вскоре вы сможете видеть лишь крошечную точку света, а затем исчезнет и она.
Положите руки на сердце и просто доверьтесь своим ощущениям. Глубоко дышите.
Когда будете готовы, медленно откройте глаза и вернитесь к реальности — потратив столько времени, сколько необходимо для принятия того, что вы только что получили.
Кори Патрисия –
из книги"Довольно тайн, довольно лжи!"


Великодушие - единственная стоящая приправа к могуществу. .

Сообщение отредактировал Барсюша - Суббота, 14.04.2012, 02:28
Форум для волшебников » Архив » Практика и медитации » Гармонизирующие медитации
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Для добавления необходима авторизация

Сегодня были: Эль

Мастерская духовного развития "Siriana": Таро предсказания, матрицы успеха, энергетические настройки, посвящения рэйки, дистанционная диагностика, совместные медитации. Все права защищены. При копировании материалов, активная ссылка на сайт Siriana.ru обязательна!

Индекс цитирования
Яндекс.Метрика