Мастерская духовного развития

Главная страница Матрицы успеха Форум Новости сайта Журнал Книги Гороскоп Энергетические настройки Исследовательская группапо изучению УМЗ Практики и медитации Фотоальбомы Ответы Каталог сайтов Гадания Обратная связь

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Форум для волшебников » Архив » Практика и медитации » Медитация «Природное спокойствие»
Медитация «Природное спокойствие»
Нравится
RozochkaДата: Суббота, 15.12.2012, 01:04 | Сообщение # 1
Ierofant
Группа: Админ
Сообщений: 4851
знаки отличия:
Статус: Offline
Медитация <br /> «Природное спокойствие» <br />


Медитация
«Природное спокойствие»

Накануне даты 21 декабря, предполагаемого «Конца Света», хотелось бы предложить медитацию
для внутреннего спокойствия, восстановление чувства безопасности и устранение страха, тревожности.



1. Подготовьтесь к медитации

2. Представьте, как солнечным весенним утром отправляетесь на долгожданную прогулку по лесу.

3. Оставляя все повседневные дела, легко и радостно идете мимо деревьев.

4. С каждым вдохом вы впитываете в себя свежий аромат леса: терпкий запах елок и пихт, влажный запах почвы, аромат мха и трав. С наслаждением вы вдыхаете чистый лесной воздух.

5. Пристально вы смотрите на мягкий, бархатный покров мха, из которого вырастает пень.

6. Глубокая зелень словно светится изнутри. Рядом яркими красками горят веера папоротника и нежно-зеленый клевер, на листочках которого еще сверкают капли росы.

7. Раздается радостный щебет птиц, и вы видите солнце, золотые лучи которого проглядывают сквозь высокие темно-зеленые ели.

8. Легкой походкой, с ощущением свежести, вы бродите между высоких сосен и ощущаете под ногами мягкий лесной покров, усыпанный хвоей.

9. Через какое-то время перед вами открывается залитая солнцем лесная поляна с маленьким озером.

10. Прозрачная вода отсвечивает зеленым цветом, и на искрящихся маленьких волнах качается несколько розовых кувшинок.
Эта идиллическая картина наполнена ясностью и покоем, и я опускаюсь на поросший мхом берег озера. Вы наблюдаете, как на мягком ветру покачивается камыш, а солнце искрится на волнах.

11. Вы удобно растягиваетесь на земле и ощущаете вес своего тела.

12. Вы позволяете земле держать вас.

13. Все ваше тело пронизывает свет и наполняет тепло.

14. Вы ощущаете тепло в ладонях, и ваши стопы тоже полностью согреты...

15. Солнце с приятным теплом освещает ваш живот... оно наполняет вашу грудь солнечным теплом.

16. Вы чувствуете себя безопасно, надежно окруженный зеленью природы, сияющей от солнечного света, и успокаиваетесь.

17. Удовлетворенность и покой наполняют все ваше существо.

18. В конце концов, с этим чувством внутренней тишины и удовлетворения, спокойствия и уверенности в безопасности, вы возвращаетесь вниманием к настоящей ситуации.





Нравится
kisa2054Дата: Понедельник, 17.12.2012, 08:42 | Сообщение # 41
Неофит
Группа: Участники
Сообщений: 66
знаки отличия:
Статус: Offline
Rozochka, благодарю за медитацию :*
Внутреннее спокойствие и радость, единение с природой и через нее с Землей - это то, что сейчас особенно необходимо :v


Я есмь то, что я есмь
Нравится
larisakononovaДата: Понедельник, 17.12.2012, 08:53 | Сообщение # 42
Master
Группа: Участники
Сообщений: 219
знаки отличия:
Статус: Offline
Розочка. благодарю за волшебную медитацию.Приобрела спокойствие!
Нравится
marincikДата: Понедельник, 17.12.2012, 12:44 | Сообщение # 43
Созерцатель
Группа: Участники
Сообщений: 31
знаки отличия:
Статус: Offline
Благодарю Розочку и всех участников за такую гaрмоничную медитацию. Ощущала сильные потоки энергии матушки Земли и энергии Солнца. :* :* :*

Наберись смелости, если хочешь что-то изменить. Наберись терпения, если что-то изменить невозможно. И будь мудрым, чтобы знать, когда нужна смелость, а когда терпение.
Нравится
еленушкаДата: Понедельник, 17.12.2012, 12:57 | Сообщение # 44
Начинающий практик
Группа: Участники
Сообщений: 90
знаки отличия:
Статус: Offline
Добрый день, благодарю Розочку и всех участников медитации! Погулять по хвойному лесу мне не удалось, к сожалению :o
С первых минут медитации ощутила очень мощный поток энергии, меня будто придавило- не могла пошевелить ни рукой, ни ногой. Энергия работала почти во всех чакрах, кроме 4 и 7. Наблюдала много картинок, ярких фиолетовых вспышек-очень красивых. Был момент, когда чуть не запаниковала (попала в темный, мрачный тоннель), сделала несколько полных "вдох-выдох" и ощутила себя в безопасности; спокойствие, умиротворение, радость вернулись :v


Сообщение отредактировал еленушка - Понедельник, 17.12.2012, 13:05
Нравится
AvelikaДата: Понедельник, 17.12.2012, 19:25 | Сообщение # 45
Призер конкурса "Интуиция"
Опытный практик
Группа: Практики
Сообщений: 128
знаки отличия:
Статус: Offline
Розочка, БлагоДарю за медитацию, было так спокойно, радостно на душе. 0:)
Нравится
RozochkaДата: Вторник, 18.12.2012, 07:46 | Сообщение # 46
Ierofant
Группа: Админ
Сообщений: 4851
знаки отличия:
Статус: Offline


kiy2003,

успешная,

Zena,

Veta,

larisaaverina,

kisa2054,

larisakononova,

marincik,

еленушка,

Avelika!

Благодарю за участие и отзывы!


Нравится
woman3003Дата: Вторник, 18.12.2012, 21:33 | Сообщение # 47
Ierofant
Группа: Практики
Сообщений: 1304
знаки отличия:
Статус: Offline
:v :v :v :v Спасибо Наташенька! Очень понравилась медитация! Я ощутила себя частью леса и слышу покой и пение птиц внутри! :v :v :v


Любовь связывает невидимой нитью которая крепче каната
Нравится
RozochkaДата: Среда, 19.12.2012, 12:14 | Сообщение # 48
Ierofant
Группа: Админ
Сообщений: 4851
знаки отличия:
Статус: Offline
woman3003,
Леночка, благодарю!


Форум для волшебников » Архив » Практика и медитации » Медитация «Природное спокойствие»
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Поиск:

Для добавления необходима авторизация

Сегодня были:

Мастерская духовного развития "Siriana": Таро предсказания, матрицы успеха, энергетические настройки, посвящения рэйки, дистанционная диагностика, совместные медитации. Все права защищены. При копировании материалов, активная ссылка на сайт Siriana.ru обязательна!

Индекс цитирования
Яндекс.Метрика