Мастерская духовного развития

Главная страница Матрицы успеха Форум Новости сайта Журнал Книги Гороскоп Энергетические настройки Исследовательская группапо изучению УМЗ Практики и медитации Фотоальбомы Ответы Каталог сайтов Гадания Обратная связь

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 311233031»
Модератор форума: радуга 
Форум для волшебников » ФОРУМ » Эквилибриум » Аффирмации (Позитивные утверждения)
Аффирмации
Нравится
радугаДата: Четверг, 26.07.2012, 11:33 | Сообщение # 1
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline
Аффирмации - это позитивные утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения своей цели, счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия.

Аффирмации - это огромный скачок в мир радости и удачи.


Аффирмации - это позитивные утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения своей цели, счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия.

Аффирмации - очень сильное и действенное средство для изменения негативного восприятия жизни на позитивное. Их можно повторять где угодно, сколько угодно раз и как угодно. Хотите - мысленно, хотите - вслух, хотите - на прогулке, а хотите - на работе.Вы можете повторять аффирмаци по очереди или отдельно. Считается, что наиболее гармоничным является повторение аффирмаций числом, кратным трем: 3, 6, 9, 12 и т.д.
Сначала придется прикладывать усилия, чтобы помнить о них, а затем это перейдет на подсознательный уровень. Вскоре вы начнете замечать, что ваши желания стали исполняться, вы стали оказываться в нужное время в нужном месте и т.д. И вы измените свою жизнь! Но только нужно захотеть этого, иметь желание работать над собой, не останавливаться и тем более не возвращаться назад!!! Ведь жизнь так прекрасна, сколько возможностей она предлагает. Доверяйте Ей, доверяйте Вселенной, доверяйте Высшим силам, которые ведут вас. Ниже приведены примеры аффирмаций, которые взяты из различных источников. Вы можете воспользоваться ими, а можете придумать свои. Только запомните важное правило: аффирмация является положительным утверждением, и она не должна содержать частицы "не", т.к. Вселенная не воспринимает ее. Желательно ее формулировать как свершившийся факт: если вы скажите "я хочу быть здоровой" - ответ Вселенной будет "ты хочешь быть здоровой" (ну и хоти дальше), а если вы скажите "я здорова", в ответ вы получите "ты здорова". И все ваши намерения должны быть направлены только на благо.Аффирмации - это огромный скачок в мир радости и удачи.
Прикрепления: 8403463.jpg(13Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Четверг, 26.07.2012, 11:35 | Сообщение # 2
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ АФФИРМАЦИИ?

Представьте, что вы – живописец и решили нарисовать картину. Какие инструменты вам понадобятся для своего творчества? Кисть, мольберт, краски. Или вы задумали испечь пирог. Что для этого нужно? Посуда, миксер, печка. А вот более масштабная задумка – построить дом. С помощью чего вы будете возводить его? С помощью топора, пилы, рубанка.

Для любого действия нужны инструменты. Наверное, каждый это понимает. Но все ли знают, что для того, чтобы построить свою жизнь, тоже нужны инструменты? Вам не нужно покупать их или брать взаймы у знакомых – эти инструменты вы всегда носите с собой. Только они пока пылятся на дальних полках подсознания за ненадобностью. Речь идёт о двух самых мощных инструментах, с помощью которых можно начать всё с нуля и сделать свою жизнь такой, какой только может нарисовать её ваше воображение. Это медитация и аффирмации, иными словами, созерцание и программирование. Здесь мы познакомимся ближе с аффирмациями и посмотрим, как с их помощью можно построить успешную и счастливую жизнь.

Итак, что же такое аффирмация? В переводе с английского это слово означает «позитивное утверждение», наука психология добавляет - программирующее человека на достижение определённой цели. Целей у нас много, но для одних требуется гораздо больше усилий, чем для других. Скажем, ваша цель – купить хлеб. Вряд ли здесь есть смысл прибегать к аффирмациям, потому что цель эта легко достижима и выполнение её является привычным. Героиня Ирины Муравьёвой Надя в фильме «Самая обаятельная и привлекательная» поставила перед собой цель серьёзную – выйти замуж. Подруга Сусанна взялась обучать её аутотренингу – можно сказать, одному из разновидностей аффирмативной практики. Помните, они садились рядышком, опускали головы, закрывали глаза и начинали произносить: «Я самая обаятельная и привлекательная. Все мужчины без ума от меня»? Аутотренинг подруг напоминал отпевание в деревенской церквушке, так заунывно и монотонно звучали их голоса – на всём этом был налёт иронии, и многие зрители не поняли, насколько серьёзным делом является самовнушение. А вот приближенные к науке люди уже взяли его на вооружение. Грамотно составленные аффирмации и их своевременное применение могут настроить струны вашей души на успех и помочь достигнуть заветной цели. От вас даже не требуется глубокой веры в действие позитивных утверждений – вы можете начать со скепсисом, ради любопытства, ради эксперимента. Однако наблюдайте – ваша жизнь начнёт меняться в лучшую сторону, и с этим ничего не поделаешь. Потому что АФФИРМАЦИИ РАБОТАЮТ!


Как работают аффирмации?

Луис Ламур, американский писатель, высказал замечательную мысль: «До поры человеческую жизнь формирует окружающая среда, наследственность, меняющийся мир; но наступает минута, когда он сам берёт в руки глину, чтобы вылепить жизнь по собственному желанию… Любому по силам сказать: такой я сегодня, таким стану завтра».

Не будем играть в игру «Если бы…» (у меня всегда было хорошее настроение, родился в другой стране и т.д.). Нужно работать с тем, что имеем на данный момент. А на данный момент мы имеем наше обширное прошлое, написанное отчасти нами самими, а в большинстве случаев – «окружающей средой, наследственностью и меняющимся миром». Поля нашего сознания заросли «сорняками» - устаревшими стереотипами, ограниченными надеждами, которые не позволяют двигаться вперёд и осуществлять свои самые заветные желания. Прекрасным способом очищения от всего этого мусора является медитация. Аффирмации же становятся той самой глиной, из которой мы собираемся «вылепить жизнь по собственному желанию». Они позволяют сеять в нашем сознании семена успеха и мудрости. С помощью аффирмаций вы создаёте условия для верных, взвешенных решений, как следствие, находите больше возможностей для их реализации и привлекаете в свою жизнь желаемые вещи, людей, ситуации. То есть, начинаете влиять на обстоятельства и перестаёте быть их заложником.

Однажды некий Авраам Хикс сформулировал Закон Привлекательности, который гласит: «Вы можете привлечь всё, чему вы уделите внимание и приложите усилия, вне зависимости от вашего желания». Одной из главных концепций этого закона является утверждение: "Вы получаете то, на чём концентрируетесь" (это касается денег, отношений, работы и т.д.).

Аффирмации являются концентрированными формулами успеха, которые могут сподвигнуть вас на достижение своих целей в жизни, ведь слова, из которых состоит позитивное утверждение, несут в себе значимую для вас информацию.
Прикрепления: 8829363.jpg(17Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Четверг, 26.07.2012, 11:39 | Сообщение # 3
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline
...П р о д о л ж е н и е

Аффирмации – это мысли, слова, чувства, эмоции, которые каждый из нас использует в повседневной жизни. При этом, как все мы понимаем, используем мы не всегда позитивные, но и негативные утверждения. Так что в первую очередь, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему с помощью аффирмаций, то нужно использовать их только в позитивной форме.

Итак, как это работает?

Задумайтесь о том, что вы говорите? Посчитайте, сколько раз в день, например вы или окружающие вас люди произносят слово «Кошмар!!!» и «Ужас!!!» Эти слова надо забыть! Каждый раз вместо них говорите «Ура!» Если вслух так поступать сложно, можете говорить это про себя. Главное – заменить каждый негативный импульс на позитивный.

Или, например, фраза удивленного человека «Ничего себе!» вообще не выдерживает никакой критики. Запомните раз и навсегда – «Всё себе». И только так, тогда благополучие будет ходить за вами по пятам.

Наши мысли и эмоции формируют нашу жизнь и наше окружение. Вспомните, что подобное притягивает к себе только подобное. Негативные мысли притягивают негативные события в нашу жизнь, а страхи и опасения обязательно воплотятся, раз уж мы сами спроецировали их. О чем ты думаешь, тем и становишься.

Из вышесказанного можно сделать замечательный вывод: «положительные мысли и эмоции любви, счастья и удовольствия, притянут в нашу жизнь счастливые события и нужных нам людей».

Ну а для тех, кто убежден в том, что это не работает. Объясню, что аффирмации могут не работать только в одном случае – если есть конфликт между тем, что вы говорите и кто вы на самом деле. То есть, если вы думаете одно, говорите другое, а подразумеваете третье, то ваши ангелы-хранители тем более не могут понять, что вы хотите получить в действительности. То есть, если вы каждый день говорите «Хочу чемодан денег», а подсознание отвечает в ответ «Ага, хи-хи, сейчас еще 10 раз повторю и получу аж два чемодана… Не работает эта теория», конечно, ничего и не будет работать. Потому что нет конкретной цели. Есть простое «хочу».

Главное – ваш положительный настрой, вера в то, что у вас все получится. Придите сначала к гармонии внутри себя, и вы сразу заметите, что мир вокруг вас изменился. Изменился настолько, насколько вы этого хотели.

Итак, во-первых, любое позитивное утверждение формулируется в настоящем времени или как уже свершившийся факт. Во-вторых, не должно быть частицы «не». В-третьих, оно должно быть направлено только на благое дело и во имя добра и любви во всей Вселенной.

И еще один момент, сбываются не те желания, о которых вы думаете, что хотите. А те, исполнения которых в действительности хочет ваше подсознание. Так что, не удивляйтесь, если сбудется то, чего вы так страстно хотели, но даже боялись об этом подумать…

ЛуизА Хей, которая и является основателем теории аффирмаций, несмотря на то, что родилась она в очень бедной семье, подвергалась в детстве издевательствам со стороны окружающих и многим другим вещам, она изменила свою жизнь с помощью позитивного мышления, которое стало существом её жизни (желающие могут почитать ее книги, где она очень много рассказывает о пути этого изменения). И все, что сумела достичь Луиза Хей, она достигла без посторонней помощи путем активного применения освоенного и даже улучшенного ею метода позитивного мышления, в основе которого лежат её уникальные аффирмации. Эта женщина собственными силами восстановила своё разрушенное здоровье (избавилась от рака матки без лекарств и операций, а только силой мысли) и наладила свою судьбу!

Еще одно немаловажное замечание. Аффирмации могут изменить вашу жизнь, поэтому, прежде всего, задумайтесь, а стоит ли менять ту жизнь, которая у вас есть сейчас. Как говориться, не нужно чинить то, что не ломалось. Если же вы твердо решили, что перемены вам необходимы, как воздух, тогда вперед.

Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения своей цели, счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия. Работайте с ними каждый день, произнося их вслух или про себя, и результат не заставит себя ждать!

И последний совет, перед тем как вы начнете применять аффирмации, попросите прощения у себя и у своего тела за то, что раньше думали о ком-то (тем более о себе) плохо, за то, что испытывали негативные эмоции, и пообещайте себе с этого момента думать и говорить только позитивно. И выполните это обещание.

Когда вашу жизнь заполнят только положительные мысли, чувства и эмоции, то вместе с ними придут и останутся с вами навсегда мир, взаимопонимание, сочувствие, способность прощать и самое главное – любовь.
Научиться видеть хорошее во всем, с чем вы встречаетесь, и поверьте, мир ответит вам тем же. Позитивные светлые мысли будут вести вас по жизни и раскроют перед вами все двери.
Прикрепления: 4337314.jpg(25Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Четверг, 26.07.2012, 11:44 | Сообщение # 4
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline

Сегодня мы поговорим с вами о том, как с помощью аффирмаций можно улучшить зрение.
Итак, вы уже усвоили, что аффирмации — это позитивные утверждения, которые стимулируют изменения или описывают то, что вы видите, в свете новой реальности. Вы сможете использовать аффирмации пассивно, если будете часто их слушать, постоянно перечитывать и время от времени обдумывать. Если вы станете использовать аффирмации таким образом, они будут производить едва заметный, но конкретный эффект.

В течение какого-то времени ваше сознание будет настраиваться на осмысление этих слов. В конечном счете вы увидите, насколько они соответствуют истине, и аффирмации станут основополагающими убеждениями вашего нового сознания.

В целях ускорения процесса вы можете принять более активное участие в использовании аффирмаций, если заставите свой разум согласиться с ними и заняться поиском свидетельств их истинности.

Возьмем, к примеру, такую аффирмацию: «Мне становится все проще видеть ясно». Чтобы использовать данное позитивное утверждение активно, вы должны в процессе его прослушивания, перечитывания и проговаривания направлять свое внимание на визуальное поле и отмечать качество зрения с позиций надежды. Отмечайте, что с каждым разом вам действительно становится проще видеть. Напоминайте себе, что, несмотря на все трудности, после повторения этой аффирмации в течение определенного периода времени вы больше никогда не будете испытывать былых трудностей, и с нетерпением ожидайте следующего раза, когда вам станет легче. Вскоре вы заметите, что вам становится все проще видеть ясно.

Заменяйте аффирмациями любые неконструктивные мысли. Каждый раз, когда ваше мышление приходит в состояние праздности, вспоминайте какую-нибудь аффирмацию и отыскивайте свидетельство ее справедливости. Когда вами овладевают оценочные мысли, которые не вызывают приятных ощущений, переключайтесь на другой «канал» и думайте об аффирмации, которая напоминает вам о процессе улучшения и улучшает ваше самочувствие.

Когда улучшение зрения становится самым важным из всех событий, которые с вами происходят, мысли стремятся возвращаться к этому процессу постоянно.

Когда вы активно используете аффирмации, описывающие новую реальность, ваш разум полностью с ними соглашается, прыжок в новую реальность может произойти мгновенно. С этого момента новая реальность станет вашей истиной. Вскоре вы привыкнете воспринимать ее как свое новое состояние бытия и откроете другие аспекты нового существа, которое за это время тоже успеет стать лучше.

Далее следует список аффирмации с расширенными пояснениями. Выбирайте ежедневно одну аффирмацию и используйте ее в течение всего дня как можно чаще. Вы увидите, какой эффект она принесет. На следующий день используйте другую. Продолжайте этим заниматься, пока не восстановите ясность зрения и процесс улучшения больше не будет нуждаться в подтверждении. В результате вы не только узнаете, что способны хорошо видеть, но и на самом деле будете хорошо видеть.


7066296.jpg(22Kb)
Прикрепления: 3323175.jpg(13Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Четверг, 26.07.2012, 11:46 | Сообщение # 5
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline

. . . П р о д о л ж е н и е

Аффирмации, которые описывают новую реальность



17. Я вижу яснее, когда расслаблен и сосредоточен.

Вы замечаете взаимосвязь между состоянием разума и степенью ясности зрения. Вы понимаете, что один из аспектов ясности зрения — симптом состояния ясности — заключается в необходимости быть расслабленным и сосредоточенным, но не в течение коротких периодов сознательной релаксации, а во всем способе бытия, с которым вы можете себя отождествить.

18. Я вижу ясно, когда нахожусь здесь и сейчас.

Вы видите, что состояние ясности, которое вы испытываете все чаще, возникает, когда вы фокусируете внимание на опыте текущего момента времени, а не на мыслях, восприятиях и заботах о прошлом или будущем. Состояние ясности зрения сопровождается ощущением полного присутствия.


19. Ясность существует здесь и сейчас.


Вы видите, что восприятия прошлого и будущего могут стать препятствием на пути к ясному видению того, что происходит в настоящем. Кроме того, вы видите, что вам не нужно дожидаться ясности — она доступна в любой текущий момент.


Прикрепления: 3218408.jpg(13Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Четверг, 26.07.2012, 11:51 | Сообщение # 6
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline
Эффективные аффирмации: Шесть простых действий

Общие области применения аффирмаций становятся основами для написания собственных эффективных аффирмаций. Вам не обязательно придерживаться следующих руководящих принципов, вы можете взять что-то, что будет хорошо работать для вас лично.

Первое – определите, что вам нужно.

Прежде чем начать работу по написанию эффективных аффирмаций, вам необходимо выяснить, что вы хотите. Если вы уже знаете ответ на этот вопрос, можете переходить к следующему разделу.

Возможно, вы не уверены в том, что хотели бы для своей жизни. В этом вы не одиноки, так что не огорчайтесь. Для того чтобы выяснить, что вы хотите, можно просто взглянуть на то, чем вы не довольны. После этого у вас появится возможность понять, что вам нужно.

Прикрепления: 4093412.gif(158Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Четверг, 26.07.2012, 11:53 | Сообщение # 7
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline
Создание мощных аффирмаций – три фразы для усиления практики аффирмаций

Создание мыслей, эмоций и действий которые необходимы для реализации ваших целей может быть так же просто, как повторение утверждений, которые резонируют с вами на уровне ядра вашей личности.

Многие люди выражают свои аффирмации неверно и не реализуют их. Может быть, вы один из них?

Аффирмации должны быть выражены в настоящем времени, позитивно, с чувством, а также, должны быть правдоподобными. Например, ваше утверждение должно быть таким: «Я финансово независим», в отличие от фразы: «Я не хочу быть бедным».

Как правило, нужно повторять фразу «Я финансово независим» несколько раз в день, предварительно записав его, визуализируя и чувствуя так, будто это уже произошло. Спустя время после систематической работы с аффирмациями, вы начнёте привлекать условия, отношения и поведение людей, которые будут создавать эту реальность для вас.

Прикрепления: 1418214.gif(158Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Четверг, 26.07.2012, 11:54 | Сообщение # 8
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline
Сочетание творческой визуализации и аффирмаций

Творческая визуализация (визуализация желаний) является очень мощным средством реализации ваших желаний. Как гласит пословица: «Картинка стоит тысячи слов». На подсознание можно оказать влияние, как с помощью слов, так и образов. Слова – это аффирмации, а образы – визуализация. Когда вы сочетает аффирмации и визуализацию, эффект возрастает не вдвое, а в десятки раз.

Наилучшим способом для повторения аффирмаций является повторение их перед зеркалом, глядя в глаза, по крайней мере, по сто раз в день. Когда мы представляем своё желание, мы просто запускаем фильм со своим сценарием в своём разуме. Когда мы совмещаем аффирмации и творческую визуализацию, всё что мы должны делать, это повторять аффирмации, прокручивая этот фильм в своём разуме.

Давайте возьмём несколько примеров, чтобы продемонстрировать эту концепцию. Возьмём наиболее распространённое во всём мире стремление к процветанию и изобилию, и рассмотрим, каким образом мы можем совместить аффирмации и творческую визуализацию для достижения изобилия и процветания.

Сначала вы должны решить, в чём именно должно выражаться ваше процветание. Предположим, вы хотите увеличить годовой доход с 36 тысяч долларов в год до 100 тысяч. Теперь найдите тихое место, сядьте или лягте так, чтобы вам было удобно, и закройте глаза. Теперь представьте, что вы зарабатываете 100 тысяч долларов в год. Это можно сделать несколькими способами. В качестве примера, представьте себе налоговую декларацию. В графе «Годовой доход» введите сумму $100 000. Теперь рассчитайте подоходный налог к уплате и пропишите эту сумму в соответствующее место. ВЫ должны реально почувствовать форму и «видеть» суммы. Теперь выписывайте чек на сумму налога на прибыль и представьте себя вручающим этот чек соответствующим государственным органам. В течение всего этого процесса повторяйте про себя «Я сейчас зарабатывают 100 тысяч долларов в год». Эффект от сочетания визуализации и аффирмаций будет огромным.

Вы можете сами для себя придумать сценарий визуализации и слова аффирмации. Поверьте, это действительно работает. Вы можете использовать сочетание визуализации и аффирмаций для всего, чего вы хотите достичь. Если вы хотите новый большой дом, визуализируйте и реально почувствуйте тёплый дом своей мечты и в то же время повторяйте себе утверждение: «Я сейчас живу в этом прекрасном доме». Испытайте магию сочетания этих двух замечательных инструментов достижения желаемых результатов.


Подготовлено с помощью self-help-and-self-development.com
Прикрепления: 7279929.gif(158Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Четверг, 26.07.2012, 11:56 | Сообщение # 9
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline
10 советов, чтобы начать практику позитивных утверждений

Позитивные утверждения – это фразы, которые мы внушаем себе, для достижения желаемых результатов. Они дают нам возможность видеть возможности и стать лучше. Мысли проходят через наше внимание тысячами за один только день, и зачастую они имеют негативную направленность. Делая повторение аффирмаций повседневной практикой, мы получаем мощный инструмент для усиления нашей внутренней основы и движения к счастью. Далее представлены 10 советов о том, как начать практику повторения аффирмаций:

1. Избавьтесь от чувства, что это смешно. Делая что-то впервые, или то, с чем мы не знакомы, мы можем испытывать чувство, будто это смешно. Избавьтесь от этого. Вы же не испытываете смех, когда говорите что-то плохое о себе, но когда хвалите себя, чувствуете неловкость. Просто делайте это, и не беспокойтесь, если чувствуете себя странно. Придёт время, и вы будете чувствовать себя всё менее и менее неудобно.

Прикрепления: 3213067.gif(158Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Четверг, 26.07.2012, 11:57 | Сообщение # 10
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ БЛАГОПОЛУЧИЯ

Ресурсы вселенной безграничны и у меня есть право от рождения на всю красоту, всю щедрость и все изобилие Вселенной

Я, (имя), принимаю изобилие как свое божественное право от рождения и естественное состояние бытия

Поток изобильного богатства Вселенной течет сквозь меня прямо сейчас

Я позволяю изобильному благу Вселенной сейчас проявляться через меня; в моем разуме, эмоциях, теле и делах

Я легко держу изобилие в своих руках и позволяю ему свободно течь к другим, обеспечивая тем самым нескончаемое изобилие всех благ

Я достоин изобилия, и поэтому все финансовые двери открыты сейчас для меня

Изобилие во всех формах легко приходит ко мне совершенным божественным способом

Я благословляю все источники и каналы своего благополучия

Я – вселенское изобилие

Спасибо Вселенной за ее изобилие

Я испытываю благодарность за все чудеса и все изобилие в моей жизни

Я творю, исходя из своего наивысшего блага и всеобщего наивысшего блага Я создаю неисчерпаемый источник всех благ

Я наслаждаюсь своим творением и делюсь своим изобилием с другими


Произносите аффирмации в расслабленном состоянии, после нескольких глубоких вдохов-выдохов. Практиковать произнесение позитивных утверждений лучше утром сразу после пробуждения и вечером перед засыпанием, а также в течение дня как можно чаще.

по материалам книги Ронны Герман
Прикрепления: 7439386.gif(158Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Пятница, 27.07.2012, 15:46 | Сообщение # 11
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline
Аффирмации на изобилие

Лучшее, что вы можете сделать перед началом практики аффирмаций изобилия, это определиться с тем, что изобилие означает для вас.

Изобилие может быть определено просто как обладание большим, чем достаточным объёмом или поставкой чего-либо.

Большинство из нас представляют деньги, когда слышат слово изобилие. Увеличение объёма финансовых ресурсов, несомненно, одна часть изобилия, но разве этим ограничивается определение изобилия для вас?

Истинная вера, что вы имеете всё, что вам когда-нибудь понадобится или чего захочется, это более чёткое определение изобилия. Можно предположить, что этого трудно достичь в современном мире, потому что мы постоянно подвергаемся атаке сообщениям, что нам постоянно требуется больше.

Истинное изобилие это знание, что вы будете счастливы даже в том случае, если вы никогда не сделаете много денег и не купите чего-то большего и лучшего, чем у вас уже есть.

Прикрепления: 4316640.jpg(29Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Пятница, 27.07.2012, 15:50 | Сообщение # 12
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

ВОЛШЕБНЫЕ СЛОВА: СКАЖИ – И СТАНЬ СТРОЙНОЙ

Итак, поучимся управлять метаболизмом. Для чего это нужно?

Вам, наверное, встречались люди, которые едят все подряд и в любое время, и не поправляются совсем – вот такой у них обмен веществ. При этом, зная, что их талии ничего не угрожает, они уверены в себе и не беспокоятся из-за каждого съеденного кусочка. А вот у тех, на чьей фигуре отражается каждый лишний пирожок, происходит обратный процесс – они все время помнят об этом "лишнем пирожке", страдают из-за этого и тем самым отдают своему обмену веществ бессознательные инструкции набирать вес.Вырваться из этого круга непросто, но возможно – и в этом нам как раз помогут "волшебные слова" – аффирмации.

Начав пользоваться ими, не рассчитывайте на мгновенный результат – возможно, он появится только через неделю или через две. И не удивляйтесь, если обнаружите, что есть вы стали совсем по-другому.

Предлагаем вам список разнообразных аффирмаций, направленных на борьбу с лишними килограммами. Большинство из них заимствованы из книги Леонарда Орра и Сондры Рэй. Не нужно использовать все – выберите 4-6 наиболее подходящих с вашей точки зрения. Прислушайтесь к своей интуиции: какие из них связаны с вашими проблемами, а значит, будут эффективны для вас.

Прикрепления: 4262264.jpg(5Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Воскресенье, 29.07.2012, 16:38 | Сообщение # 13
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline
Аффирмации для похудения

Привет подруга! Сколько раз, глядя в зеркало, ты с грустью говорила себе: «ну почему я такая толстая?» или «ненавижу эту целлюлитную попу!»? Сколько раз, примеряя в магазине джинсы, ты роняла: «н-да, эта обновка не для моих ног…»? Много? Вот то-то же. И, как бы печально это не звучало, но все твои усилия стать стройнее, при всем старании, почему-то сводятся к нулю. Хочешь, скажу, почему? Потому что изначально у тебя неправильный настрой на похудение!

Никогда не позволяй себе думать о плохом! Ведь слово, высказанное в негативной форме, также влияет на сознание, как и его «позитивный» вариант.

Аффирмация не должна быть слишком длинной: достаточно одного-двух предложений. Тебе должно нравиться, как она звучит. Важно, чтобы было приятно произносить эти чудодейственные слова.

Аффирмацию можно начертать на большом ватмане и повесить на видное место, чтобы как можно чаще «встречаться» с ней за день. Аффирмацию можно (и нужно) время от времени повторять. Можно ее пропевать. Короче, делать все, чтобы ее содержимое часто «стучалось» к твоему подсознанию.

Аффирмации ты можешь составить сама, а можешь использовать уже существующие. Например:

Я в гармонии. Мне нечего бояться. Я контролирую свою жизнь. Я становлюсь лучше и лучше.
Я прекрасна. Моя фигура красива. Я люблю себя и своё тело.
Я потребляю очень мало пищи и насыщаюсь ей.
Я чувствую себя сытой.
Я становлюсь здоровой и бодрой.
Я спокойна, сдержанна и совершенно сыта.
Я счастлива.
Я добиваюсь всего, чего захочу.
Я создаю свое тело.
Я живу в гармонии с миром и сама с собой.

Результат не заставит себя ждать, если к аффирмациям ты подключишь визуализацию. Пусть твое воображение рисует то, о чем ты мечтаешь. Расслабься и четко представь свой новый облик. Не жди, что уже завтра ты станешь другой. Но через некоторое время перемены произойдут. Доверься опыту Луизы Хэй, которая сказала: «Относитесь к изменениям как к уборке квартиры. Сначала одно, потом — другое, и глядишь — все блестит. Для того, чтобы обрести силу и довести до конца начатые изменения, нужно время. Время и непрерывные усилия».


Мария Дулина
Прикрепления: 1432955.jpg(4Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Воскресенье, 29.07.2012, 16:39 | Сообщение # 14
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ БАЛАНСИРОВКИ С ЭЛЕМЕНТАЛЬНЫМИ ЭНЕРГИЯМИ

Эти прекрасные аффирмации составлены Тэмми Стэр под влиянием ченнелинга Архангела Михаила. Они несут великолепную вибрацию и помогут в период, когда вы выбиты из равновесия.

Расслабьтесь, дышите глубоко, включите тихую музыку, а затем прочтите каждую аффирмацию, по возможности вслух.

Прикрепления: 7024247.gif(158Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Воскресенье, 29.07.2012, 16:42 | Сообщение # 15
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline
•СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ•

Аффирмации о взаимоотношениях

Я родился затем, чтобы узнать, что на свете есть любовь.
Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек.
Я люблю себя и радуюсь себе.
Я – прекрасное творение Господа Бога.
Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.
Я открыт и готов к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви.
Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки.
Мое сердце открыто для любви.
Это безопасно – выражать свою любовь.
Я живу со всеми в ладу.
Я всюду приношу с собой смех и радость.
Меня любят люди, и я люблю людей.
Я нахожусь в гармонии с жизнью.
У меня всегда замечательные партнеры.
Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе.
У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью.

Луиза Хей
Прикрепления: 7095439.jpg(6Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Воскресенье, 29.07.2012, 16:44 | Сообщение # 16
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline
Аффирмации о любви к себе и жизни

Я частица потока жизни, я живу в общем ритме.

Жизнь поддерживает меня и приносит только положительные, добрые переживания.

Я верю, что жизнь принесет мне счастье.

Я ощущаю свое единство со всей жизнью.

Я верю, что Бог милостив.

Жизнь поддерживает меня в любой ситуации.

Я полностью доверяю Жизни.

В моем сердце бьется Сила, сотворившая мир.

Меня всегда направляет божественная рука.

Мой личный ангел хранит меня.

Меня всегда защищает Божественная Сила.

Жизнь / Бог любит меня.

Где бы я ни оказался, я спокоен.

Суть жизни всегда с нами.

Я с легкостью освобождаюсь от прошлого и полностью доверяю жизни.

Я закрываю дверь перед прошлой болью и обидами и прощаю всех, включая себя.

Я вижу перед собой бурный поток.

Я беру весь свой прошлый опыт, все старые обиды и разочарования, опускаю их в воду и смотрю, как они начинают растворяться и уплывать вниз по течению, пока окончательно не исчезнут из виду.

Я свободен, и все, кто был в моем прошлом, тоже свободны.

Я готов идти вперед к новым приключениям, которые ждут меня.

Время, отпущенное на жизнь, приходит и уходит, но я остаюсь вечно.

Я жив и полон сил независимо от того, в каком измерении существую и что со мной происходит.

Меня окружает Любовь, отныне и навсегда. И это именно так!

Луиза Хей
Прикрепления: 4807834.jpg(20Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Воскресенье, 29.07.2012, 16:45 | Сообщение # 17
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline
Аффирмации об изобилии

1. В моем сознании источник вдохновения, изобилия и гармонии.

2. Изобилие господствует над моей речью. Изобилие вдохновляет мой ум. А жизнь моя проявление богатства вселенной.

3. Я богат, ибо избран богатством. Я успешен, ибо достоин успеха. Я щедр, ибо щедрость приносит радость.

4. Богатство дарует мне счастье делать то, что люблю.

5. Все мои начинания успешны. Все мои Мысли созидательны. Все слова мои приносят радость людям.

6. Энергия изобилия защищает меня, помогает мне, направляет меня.

7. Мой успех вдохновляет других. Моя радость передается всем.

8. Дождь денег изливается на меня из облаков вселенского изобилия.

9. Я свободное, бессмертное существо, рожденное радостью Бога.

10. Я источник идей, приносящих деньги.

11. Я живой талисман успеха. Я символ процветания. Я знак доброй удачи. Я воплощение энергии изобилия.

12. Справа удача, слева успех, свет впереди, изобилие вокруг, богатство внутри.

13. Преизобильный Бог рад моему богатству. Вездесущий Бог счастлив моему счастью. Вселюбяший Бог улыбается моим улыбкам.

14. Творчество — моя жизнь. Вдохновение — моя сила. Любовь — мое дыхание.

15. Моя щедрость — путь успеха, мой успех — основа процветания, процветание сила добрых деяний.

16. Я богат богатством Бога.

17. Все помогают мне устраивать праздник изобилия.

18. Космос доверил мне деньги, и их силу я посвящаю эволюции человечества.

19. Бог дает мне понимание как приумножать богатство, как сохранять его и как использовать его на служение людям.

20. Я счастлив, ибо сердце мое наполнено любовью. Я счастлив, ибо жизнь моя пропитана благодарностью. Я счастлив, ибо творчество мое озарено святым вдохновением. Я счастлив, ибо глаза мои созерцают единство.

21. Мы боги.

22. Счастье мое и жизнь моя едины.

23. Я свет сейчас, мое прошлое свет и будущее свет.

Сан Лайт
Прикрепления: 3766496.jpg(16Kb) · 9505321.jpg(16Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Воскресенье, 29.07.2012, 16:48 | Сообщение # 18
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline
Аффирмации на каждый день

1. На протяжении всего дня меня направляет Божественный Разум, дабы я приняла правильное решение. Он постоянно руководит мною в выборе целей. Я в полной безопасности.

2. Настал новый день. Такого еще не было в моей жизни. Я наслаждаюсь каждым его мгновением.

3. Сегодня мой день; еще один неповторимый день. Я проживу его в радости. С сегодняшнего дня я новый человек.

4. В каждой жизненной возможности я вижу шанс для себя.

5. В моей жизни нет конкуренции и соперничества, мы все разные и всегда будем таковыми. Я особенный(ая) и неповторимый(ая). Я люблю себя.

6. Любое мое начинание должно быть успешным, так как меня направляет Создатель. Жизнь – мой постоянный учитель. Мой путь – это каменные ступени, ведущие к большому успеху. Сегодня я преодолеваю ступени, ведущие к новому пониманию и славе.

7. Я плыву по жизни свободно, источая любовь. Я люблю себя. Я уверен(а), что за любым поворотом меня ожидает только хорошее.

8. Хорошее приходит ко мне отовсюду и ото всех.

9. Мой мир совершенен. Мне ничто никогда не угрожает и не будет угрожать.

10. Океан Жизни дарит мне изобилие. Все мои потребности и желания удовлетворяются, прежде чем я даже попрошу. Со всех сторон и от всех людей я вижу только хорошее.

11. Благодаря своей силе я любовно создаю собственную реальность.

12. Я выбираю в качестве путеводной звезды своей жизни надежду, отвагу и любовь.

13. Я рождаюсь заново, чтобы чувствовать себя в любви свободным(ой) и научиться любить без остатка. Я даю жизни то, что жизнь хочет дать мне. Я счастлив(а), что появился на свет. Я люблю жизнь.

14. Теперь все хорошее стало для меня нормальным и естественным явлением. Любовь – чудотворная сила для меня. С помощью любви я преобразую всю свою жизнь.

15. Божественный мир и гармония вокруг меня и во мне. Я отношусь ко всем людям терпимо, с сочувствием и с любовью.

16. Я частица потока жизни, я живу в общем ритме. Жизнь поддерживает меня и приносит только положительные, добрые переживания. Я верю, что жизнь принесет мне счастье.

Луиза Хей
Прикрепления: 3538732.gif(158Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Воскресенье, 29.07.2012, 16:50 | Сообщение # 19
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline
Аффирмации для привлекательности

Я концентрируюсь только на хорошем, и моя жизнь улучшается.

Всё лучшее у меня только начинается.

Всё вокруг меня расцветает – люди, дети, взаимоотношения.

Я расширяю свет своей любви и получаю её приумноженной.

Я полностью доверяю жизни и своему телу.

Я делаю выбор иметь здоровое, молодое, энергичное тело.

Каждая клеточка моего мобильного тела излучает радость.

Свет моего сердца привлекает любовь.

Я излучаю любовь – силу.

Я заслуживаю счастья.

Я наслаждаюсь жизнью.

Я открываю всё новые и новые качества для себя: нежность, благодарность, открытость и любовь.

Я бесценное сокровище в глазах Бога творца. Благодарю все светлые силы за чудо жизни!
Прикрепления: 7536863.jpg(29Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Нравится
радугаДата: Воскресенье, 29.07.2012, 16:51 | Сообщение # 20
Ierofant
Группа: Координаторы
Сообщений: 2220
знаки отличия:
Статус: Offline
Аффирмации для семейного счастья.

Моя семья- источник любви и счастья!

Я создаю прекрасный счастливый мир для себя и своей семьи!

Я спокойна, счастлива и живу в мире со своей семьёй и всей Вселенной.

Радость и счастье царят в моей семье!

Все члены моей семьи доставляют мне огромную радость!

Я сама и все члены моей семьи всегда здоровы и счастливы!
Прикрепления: 1527081.jpg(20Kb)



Раскрась свой мир яркими красками!
Форум для волшебников » ФОРУМ » Эквилибриум » Аффирмации (Позитивные утверждения)
Страница 1 из 311233031»
Поиск:

Для добавления необходима авторизация

Сегодня были:

Мастерская духовного развития "Siriana": Таро предсказания, матрицы успеха, энергетические настройки, посвящения рэйки, дистанционная диагностика, совместные медитации. Все права защищены. При копировании материалов, активная ссылка на сайт Siriana.ru обязательна!

Индекс цитирования
Гадания на Предсказание.Ru Каталог сайтов Всего.RU Яндекс.Метрика Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием. LightRay Твоя Йога Каталог сайтов OpenLinks.RU Каталог ссылок, Top 100. ЮРИНФОРМ-ЦЕНТР - Специалисты - Ипотечные брокеры (ипотечное кредитование) в Санкт-Петербурге Россия без наркотиков! Каталог лучших ссылок интернета МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов Рейтинг сайтов Ufolog.ru Каталог христианских сайтов Для ТЕБЯ